![]()
一
老杜河邊來鍛煉,
推輛單車向河沿。
步履隨輪穩步邁,
一程一程勇向前。
二
老杜河邊勤鍛煉,
單車相伴立河沿。
四季風霜皆不輟,
一腔意志堅如磐。
俯臥撐成四百三,
攀枝翻轉十幾番。
莫道尋常皆平凡,
老杜真真不簡單!
三
老杜河邊樂鍛煉,
口中紅歌唱不完:
先吟一曲紅梅贊,
再頌牡丹歌婉轉。
陜北民歌南泥灣,
山丹丹花紅艷艷。
一條大河波浪寬,
十五明月圓又圓。
勸君常把家來看,
夫妻雙雙把家還。
四
老杜河邊欣鍛煉,
千古詩詞誦不完。
毛公佳篇隨口念,
現代京腔唱幾番:
紅燈記里忠魂顯,
杜鵑山上志如磐。
奇襲虎團聲震天,
沙家浜里智謀全。
龍江頌里情無限,
海港故事敘連連。
更慕英雄楊子榮,
打虎直上威虎山!
五
老杜河邊舒鍛煉,
閑辭瑣事心自寬。
瀟灑自在無牽絆,
心態開朗常樂歡。
愿君福壽過百年,
逍遙快活似神仙!
作者簡介:劉傳金,筆名,蚩愚,中共黨員,生于1942年,退休教師。喜歡在報紙上或白紙上書寫自己的詩詞、文章,真實地反應現實生活。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.