廣東
“江海萬里，心中念你，便不覺遙遠”。這是電影《給阿嬤的情書》里最戳淚點的一句臺詞。截至今日票房破10億，這部潮汕方言電影，讓無數觀眾在影院紅了眼眶。阿嬤半生守候，“下南洋”的丈夫令人動容，但謝南枝那個嗜酒如命的父親，同樣讓人揪心。
旅館起火時他爛醉如泥，女兒背不動、逃不了。面對警方核查時，他更是醉得不省人事，電影是上個世紀60年代的故事，可酒精帶來的傷害從未遠去。
酒精之害：數據為證
世界衛生組織最新報告顯示，全球每年約260萬人死于酒精相關疾病，占全部死亡的4.7%?！读~刀》全球疾病負擔研究明確指出：飲酒沒有安全劑量，最安全的量就是零。
在我國，每年約70萬人因酒精失去生命，居全球酒精歸因死亡人數之首。2024年《中國肝病流行病學與疾病負擔》數據顯示，我國酒精性肝病患者已突破6000萬，40至49歲人群患病率高達11.6%。
酒精性肝硬化占肝硬化病因的比例，十年間從10.8%飆升至24%。在臨床中，因嘔血、腹水、黃疸就診的患者，一問病史，十之八九與酒有關。
酒精對胃黏膜、胰腺同樣有損傷，是消化道出血和急慢性胰腺炎的重要誘因。
健康之方：五條建議
最好的藥是戒酒：酒精依賴是一種慢性復發性腦疾病，不是意志力薄弱。早期脂肪肝患者戒酒后，肝功能往往能在數月內明顯改善。
戒不掉，必須限：中國居民膳食指南建議，男性每日純酒精不超過25克，女性不超過15克。換算成常見酒：啤酒不超過一瓶，葡萄酒不超過一杯，白酒不超過一兩。
不喝急酒、不喝悶酒、不喝空腹酒：空腹飲酒讓酒精吸收速度翻倍。情緒差時飲酒，不僅解不了愁，還容易失控惹禍。
你喝下的每一杯，家人都在替你揪心：醉酒時你渾然不覺，家人卻滿心焦灼。少喝一杯酒，就是給家人多一份踏實。
長期飲酒者，半年一次體檢：腹部B超、肝功能、胃鏡等，早查早干預。等出現黃疸、腹水再就醫，往往為時已晚。
家人之暖：燈火可親
電影里的謝老爹命大，有人沖進火場救他?？涩F實不是電影，能救你的，只有你自己。不是酒不好喝，是身后還有人等你回家。酒桌上那杯勸來的烈酒，終究抵不過家里那盞為你留的燈。
南方醫科大學南方醫院東莞醫院消化內科提醒您：關愛健康，從戒酒、限酒開始。如有飲酒不適，可至消化內科門診咨詢。
采寫：南都N視頻記者 黃芳芳 實習生 陳冠榮 來源：南方醫科大學南方醫院東莞醫院
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