福建
孩子長期被便秘、過敏
或反復呼吸道感染困擾，
常規治療效果有限，
病情反復難愈，
病因究竟出在哪里？
5月20日，福建衛生報《大醫生開講》直播間邀請福建省兒童醫院執行院長、普外科主任醫師陳杰，呼吸科主任醫師劉光華，消化科、臨床營養科及內鏡中心主任、主任醫師葉紅，共同為家長科普兒童腸道健康知識，幫助孩子科學“養腸”，護航成長。
（點擊圖片觀看直播回放）
截至目前，本場直播全網觀看量超27萬人次。
頑固便秘久治不愈 菌群失調是關鍵
10歲男孩小辰（化名）被頑固性便秘折磨了五年，輾轉多家醫院治療無果。在上海兒童醫學中心福建醫院（福建省兒童醫院）檢查后發現，他的腸道菌群嚴重紊亂，這正是便秘難以根治的根源。
陳杰團隊為他采用了無創膠囊式菌群移植方案，無需麻醉，過程舒適。僅兩個月，小辰排便恢復正常，食欲和睡眠明顯改善，身高增長也出現明顯變化。
陳杰指出，健康兒童與便秘患兒的腸道菌群結構差異顯著，通常患病兒童體內有益菌減少、菌群多樣性下降，提示腸道菌群失調可能導致便秘的發生。
現有研究發現，腸道微生態失衡是導致該病的重要因素之一。針對常規治療無效的難治性便秘，福建省兒童醫院常態化開展的腸道菌群移植通過重建腸道微生態平衡，有助于修復腸道功能，正逐漸成為便秘尤其是難治性便秘的一種有效的新手段。
換季感冒、過敏頻發 腸道免疫是關鍵
“除了便秘，許多體質偏弱的孩子，常在換季時反復感冒、咳嗽，或出現濕疹等過敏問題。這些疾病同樣與腸道菌群紊亂密切相關。”劉光華表示。
生命早期腸道菌群的定植與演替直接決定了免疫系統的發展方向，現代生活方式、飲食結構變化、剖宮產以及抗生素應用等因素，均會通過影響早期腸道菌群，進而增加遠期呼吸道感染和過敏性疾病發生的風險。
近年來，多個權威期刊的研究成果都表明，腸道菌群是守護人體健康的關鍵，它也被稱作人體 “第八大器官”，是“人體第二大腦”，對嬰幼兒生長發育至關重要。
要構建一個健康的腸道系統，劉光華建議，家長應讓孩子多吃新鮮蔬果（如菠菜、胡蘿卜、蘋果），用燕麥、玉米、糙米等粗糧替代部分精制主食，補充膳食纖維，促進有益菌生長；補充天然發酵食品，如酸奶、泡菜、納豆等傳統發酵食物，并適量食用低糖、無添加酸奶，補充天然益生菌。
同時，減少油炸零食、高糖食品和加工食品的攝入；未明確細菌感染時，不隨意用抗生素，若必須使用，則需嚴格遵醫囑并適當補充益生菌。此外，保持三餐定時、作息規律，避免暴飲暴食和夜間加餐，有助于腸道正常代謝。
分清微生態調理品類 科學選購益生菌
葉紅介紹，在腸道菌群治療上，除了菌群移植外，日常腸道養護常用的還有益生菌、益生元、后生元三類，適用場景各不相同。
●益生菌：活性有益菌，適合腹瀉、抗生素使用后或菌群紊亂時直接補充。除個別菌株外，服用時需與抗生素間隔兩到三小時，健康兒童無需長期額外補充。
●益生元：有益菌的“食物”，能滋養腸道原有菌群，更適合便秘、作息不規律的孩子日常護腸。優先從天然食物（如蔬果、粗糧、母乳）中獲取，溫和安全。
●后生元：由滅活菌體及其代謝產物組成，性質穩定、安全性高，適合腸胃敏感、體質弱、免疫力差的兒童，低齡寶寶也可使用。
合理使用合規益生菌，可提升免疫力，減少感冒和過敏反復發作。但目前兒童益生菌的使用品類、劑量尚無統一標準，家長切忌自行盲目調理。在選購上，葉紅還提醒家長牢記三大原則：
1. 摒棄萬能保健思維：益生菌不是“萬能藥”，需結合孩子實際癥狀使用。
2. 認準專屬菌株編號：優先選擇有兒童臨床安全驗證、權威指南推薦的產品，不盲從網紅款。
3. 嚴格按醫囑和說明書服用：不私自調整劑量，面對夸大宣傳保持理性。
專家們最后還提醒，孩子腸道調理問題，應優先咨詢專業兒科醫生，科學守護腸道健康，為成長筑牢免疫防線。
衛生報兒童健康交流群
活動組織
主辦單位：福建衛生報、福建日報·新福建客戶端
協辦單位：福建省兒童醫院
現在刷到我們全憑緣分
大家記得設置星標
關注精彩內容不迷路~
福建衛生報全媒體記者：林穎
主持人：陳香 攝影：鄭波
攝像：章立強、陳昶曄 導播：陳筱蔚
編輯：兜兜
審核：黃美輝、劉碧華
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
