浙江
下班只想癱在沙發上
明明知道該運動
卻怎么都動不起來
說著“要早睡”
一晃就過了12點……
事后又會陷入深深的自我責怪
覺得是自己不夠自律
這一切可能并不是你的錯
發表在《柳葉刀·健康長壽》的一篇論文提出：很多時候，這并非個人的失敗，你可能只是陷入了一種叫做“時間不公”（Temporal Inequity）的困境——當我們連維持大腦健康的基本時間都擠不出來時，所謂的“健康生活”根本就是奢望。
更可怕的是，長期的“時間貧困”正在悄悄損害你的大腦，還會增加患上老年癡呆的風險。
來源丨科普中國、央視網，圖片來源：包圖網
編輯、一審丨王哲藝 二審丨王昱嘯 三審丨謝挺
責編丨沈焰焰
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