上海
初夏的風掠過青西郊野公園的水上杉林
水光與樹影撞個滿懷
負氧離子灌滿鼻腔
2026年長三角十公里路跑巡回賽·青浦站
5月24日即將開跑！
不管你是追求PB的跑圈大神
還是想來濕地吸氧的休閑跑者
這份保姆級參賽攻略
從領物到賽后露營
一次性給你講透
放心收藏~
比賽名稱
2026年長三角十公里路跑巡回賽·青浦站
比賽時間
2026年5月24日(周日)7:30
比賽地點
青西郊野公園
比賽項目
10公里路跑
時間：5月23日10:00—20:00（僅1天，務必合理安排時間）
地點：青浦區路跑協會（外青松公路5399號A1號）
時間：5月24日6:00—7:00
地點：青西郊野公園（金澤鎮紫蓮路500號）
參賽物料領取憑證須知：
1、本人領取：身份證原件+參賽號碼（提前查詢）
2、代領：代領人身份證原件、參賽選手身份證復印件/照片+參賽號碼。
參賽包內含（滿滿誠意）
NEMURI安全PB貼貼包：為每一位跑者貼心準備，從防護到補給，細節拉滿，安心開跑~
還記得去年10公里賽事的炎炎烈日嗎?
汗水浸透衣衫
跑起來格外煎熬
今年
主辦方直接“聽勸”升級
賽后免費提供冰淇淋！
跑完10公里
一口冰爽驅散所有燥熱
這份夏日限定甜蜜
只為努力的你準備~
完賽包（跑完就領，幸福感拉滿）
定制完賽獎牌（專屬紀念，定格高光時刻）
寶礦力水特運動飲料（快速補充電解質）
青浦金澤豆腐干（本地特色，咸香入口）
比賽結束不用急著走!
青西濕地露營中心已為你開放
面朝大蓮湖
背靠水上杉林
和跑友聊天打卡
沉浸式感受濕地浪漫~
停車指南：
導航
青西郊野公園
P1、P2停車場
（金澤鎮紫蓮路500號）
公共交通攻略：
乘坐地鐵17號線
西岑站4號口出
臨時停靠站乘坐接駁車
這個5月
告別城市喧囂
在青西郊野公園的水上森林里
用腳步丈量10公里浪漫
用奔跑解鎖初夏美好
5月24日
我們濕地賽道見
一起跑進自然
遇見更好的自己~
資料：V青浦體育
編輯：沈千慧
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