脾虛食積一掃光！跟中醫(yī)這樣養(yǎng)胃，告別胃脹重獲舒爽活力

今天這篇文說，我想和你聊聊，我們中國人養(yǎng)胃的一個辦法。

現(xiàn)在，我懇請我的讀者，把下面這個配伍抄寫下去——

干姜、炙甘草、麥芽曲、茯苓、白術(shù)各6克，半夏曲、人參各9克，厚樸12克，枳實、黃連各15克。

這個配伍，你可以去水煎取藥汁服用，也可以以此尋找成藥。你放心。這個成藥肯定有。但是為了避免廣告嫌疑，我暫時還不能說它的名字。文老師在文章里頭賣藥——這個帽子我可不戴。

我想說的是，這個配伍，源于《蘭室秘藏》，為金元時期著名醫(yī)學家李東垣所創(chuàng)。它是對我們中國人有恩情的一個方子，對養(yǎng)護中國人的胃，立下了功勞。

它里頭有什么奧妙？我給你舉個例子。

我以前，遇上過一個慢性胃病的患者。

據(jù)他說，他的胃病很嚴重，多少年都沒看好。現(xiàn)在是一吃東西就胃脹，身體很瘦，沒力氣，同時還愛上火，睡覺不太好。大便還有些費勁。這里頭最主要的癥狀，就是胃脹。他哪怕是只吃半小碗米飯，也會覺得脹。

我當時仔細看，發(fā)現(xiàn)苔膩而萎黃，脈象比較弦。

我說，你這個胃病幾年了？

他說，三四年了，吃了不少藥，不見好。在這么下去，身體肯定就垮了。

我跟他說，你這很簡單，就是脾胃氣滯，寒熱錯雜。既然你用過很多辦法，那也不差我這一回。你用下我寫的配伍吧。

于是，我把開篇提到的配伍方子寫給他。我說，可以自己水煎服，也可以拿著成分找成藥吃。

結(jié)果，一段時間以后，他開始感覺到胃脹感覺大大緩解，大便不那么費勁了。身體乏力現(xiàn)象有了很大改觀。

我說，對啊，這是很簡單的事兒，只是你之前把它想復雜了。

這個人的問題，屬于脾虛氣滯、寒熱互結(jié)。也就是說，作為胃病患者，他既有虛的一面，也有實的一面。

所謂虛，指的是他脾胃氣虛。脾胃氣虛，不能納受，所以吃一點東西就飽，就不想吃。脾胃虛弱無法運化水谷精微，所以氣血虛弱，整個人就會乏力。

所謂實，就是由于脾胃虛弱，所以無論吃什么，都形成了積滯，無法得到消化，于是開始化熱，舌苔就膩而微黃。脾胃有積滯，氣行不暢，故而便秘。

所以你看，他這里頭，可以說是虛實夾雜，寒熱夾雜。這樣的一種錯結(jié)的局面，導致患者胃部痞滿。他的這個胃脹，其實就是寒熱虛實交錯互結(jié)所致。

這個時候怎么辦啊？我開篇提到的這個配伍，挺合適的。其中，它既有補虛的一面，比如人參、白術(shù)、茯苓、甘草，這是四君的配伍，用來補益脾胃之氣，干姜可以溫中補脾。與此同時呢，黃連清熱，麥芽曲、半夏曲、厚樸和枳實等，這是行氣、清熱、導滯的，有驅(qū)邪的一面。兩者配合，又補又消，又清熱又散寒，把復雜的問題解決掉。

所以我說，這樣的一個配伍，是針對相對復雜胃病的常用配伍。但同時也是現(xiàn)實意義很大的配伍。因為它適于我們當代中國人的生活狀態(tài)。

我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)是什么？就是“抽不出時間好好吃飯”。我們很多人到了飯點，要么是快速吃幾口，趕緊完事兒，然后工作，或者是邊吃邊工作，邊吃邊看手機。吃飯，已經(jīng)毫無儀式感，成為聽耽誤時間的一件事兒。這樣下去的結(jié)果是什么？往往是傷了脾胃之氣，而且還有了積滯。舌苔往往黃膩，脈弦，動不動胃脹，全身乏力。這樣的人太多了。這個時候，用我前面所談的配伍，可以應對。

但是，只應對就行了嗎？我覺得，更要預防。吃飯這件事兒，我希望我的讀者朋友要高度重視。不要等吃壞了脾胃再去想辦法。

主要是體內(nèi)寒氣多,由于長期的飲食生活無規(guī)律,未節(jié)制,讓外邪入侵,膽汁減少,食物停留過久,不能完全消化,且部分膽 汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適 等情況,下面下不去,上面下不來,部分膽汁與胃酸混合液上行至食管,對食管粘膜屏障產(chǎn)生破壞,形成食管部位局部損傷 。根在膽

膽好了，其他癥狀也就慢慢的恢復了，有空在閑暇的時候到農(nóng)村野地挖點灌南苦菜，回來去除雜質(zhì)，洗凈后煮湯，熬水喝，紅糖擱一點，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時在飲食方面不要再向以前那樣暴飲暴食了，要少吃多頓，不能再像以前那樣經(jīng)常熬夜了，慢慢的以后就會好起來的。