人們現(xiàn)在什么都叫"抑郁"。
考試考砸了?"我抑郁了。"Wi-Fi斷了十分鐘?"兄弟,抑郁了。"最喜歡的店提前關(guān)門?好吧,這個(gè)確實(shí)讓人難受。
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但真正的抑郁和普通的難過,完全是兩回事。
每個(gè)人都會(huì)難過。這是生活的一部分。沒人能天天像牙膏廣告里那樣笑。我們都會(huì)經(jīng)歷那些沉重的時(shí)刻:分手、失去愛的人、深夜的孤獨(dú)、真心想要卻搞砸的事,或者只是厭倦了生活沒完沒了的壓力。
難過是正常的。事實(shí)上,從不難過才奇怪。
問題始于那種難過不肯離開。
想象一下。你丟了工作。當(dāng)然你會(huì)沮喪。你經(jīng)歷分手。心口發(fā)沉。你失去親近的人。一切都變了樣。
這些情緒會(huì)來,但它們也會(huì)走。你會(huì)哭,會(huì)和朋友傾訴,會(huì)吃頓好的,會(huì)慢慢好起來。
抑郁不一樣。它不敲門,不告別。它搬進(jìn)來,把窗簾拉上,讓你忘記陽光是什么感覺。你不是在經(jīng)歷一段壞時(shí)光——是壞時(shí)光變成了你的全部時(shí)間。
難過是訪客。抑郁是租客。
訪客會(huì)走。租客要你自己去請(qǐng)。
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