護膚品換了一茬又一茬,臉上的黃褐斑還是頑固不退;醫美項目做了好多次,膚色還是晦暗無光。施宣赫老師常說:“面子上的問題,根源全在里子。”臉上長斑、面色暗沉的根源,往往不是皮膚本身,而是身體內部氣血運行不暢。
![]()
施宣赫老師指出,陽明經(胃經)是面部美容的核心通道,主通氣血上榮于面。-“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”——《黃帝內經》早就說了,女人過了三十五歲,陽明經氣血開始衰退,臉色自然發黃長斑。所以養顏的關鍵一步,就是激活面部經絡,讓氣血重新“上榮于面”。
![]()
日常在家保養,施宣赫老師推薦一套3分鐘的“面部經絡疏通法”:首先用指腹輕揉眼眶下方的四白穴(瞳孔直下,眶下孔凹陷處),這個穴位是胃經上的要穴,能促進面部氣血微循環,淡化眼周暗沉;然后沿著臉頰往上提拉至太陽穴,手法務必輕柔向上;最后用雙手大魚際從鼻翼兩側的迎香穴推至耳前,沿著下顎線自下而上輕柔刮拭。-
![]()
施宣赫老師特別強調,面部刮痧和普通刮痧完全不同——面部皮膚薄而嬌嫩,“寧可輕三分、不可重一毫”,刮到面部微微泛紅、有溫熱感即可,絕不能刮出痧點。-配合使用質地滋潤的植物精油或面霜來減少摩擦,效果更好。建議每周做3-4次,配合早睡和少生冷飲食。堅持一個月左右,你會發現臉色不再暗沉發黃,皮膚也有了一種健康的光澤感。
聲明:以上內容為中醫養生科普分享,旨在傳播中醫“治未病”的文化理念,不構成醫療診斷建議。個體體質存在差異,具體調理方案請咨詢專業中醫師。
#面部刮痧 #中醫美容 #抗衰老 #養顏護膚
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.