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      高三媽媽的自我修煉:不聊學(xué)習(xí),不混群,不閑聊,不給自己添焦慮

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      發(fā)現(xiàn)孩子自打進(jìn)入高三之后,我很少混家長群,不閑聊,也不參與任何話題。

      一是因為自己很忙,本身已經(jīng)很勞累了,就懶得再接觸外界。

      二是因為瞎聊也聊不出花來,不管怎么聊,最終還是會落到娃學(xué)習(xí)和升學(xué)規(guī)劃上。

      聊學(xué)習(xí)是最沒意思的時候,聽家長聊自家娃成績好,有點羨慕,影響自己心情。

      說自家孩子表現(xiàn)好,成績進(jìn)步,有點凡爾賽,影響別人家長心情。

      聊來聊去,怪沒意思的。

      無非是八卦,吃喝,娃的學(xué)習(xí)和學(xué)校以及各種比慘和吐槽大會。

      聽多了,看多了,聊多了。

      好像對于改變生活本質(zhì)這件事來說,毫無意義。

      于是,我就決定不混群,不聊天,不給自己憑空增加焦慮了。

      過好自己的生活,做好自己的事情。事不關(guān)己,高高掛起。

      沒那么多閑心,也沒那么多閑情去置身其中了。

      每天有忙不完的事情,每天也有應(yīng)付得燒腦的幺蛾子。

      除了身體的疲倦,還有心靈的疲倦。

      多余一句話,都缺乏傾訴和溝通欲望。

      有讓自己焦慮和瞎聊的空,只想放空,想休息。



      想去一個無人打擾的地方,吹吹風(fēng),曬曬太陽,放松心情。

      這是目前,我比較喜歡和相對平靜的自洽方式。

      作為一個社恐,我不喜歡主動交際。

      不過,也偶然會有無聊的時候,有一搭沒一搭的聊上幾句。

      然后回歸深度潛水,回歸忙碌,休息,放松和重啟的單調(diào)循環(huán)。

      不社交,不聊天,不刷存在感的時候,也沒閑著。

      讀讀寫,寫寫稿,做做咨詢,出門散散步。

      有時候奮筆疾書,刷刷題。

      太累的時候,就沒有太多精力去分散,去應(yīng)付。

      閑暇之余,只想倒頭就睡,讓疲憊的身心得以放松。

      休息之后。重回忙碌節(jié)奏,有事情忙事情,沒事情休息。

      孩子進(jìn)入高三之后,我反而用了更多時間來調(diào)整與重建自己。

      吃好,睡好,休息好。這是維持我能量的根本。

      如果心情不大好,那就放松,吃點好的,遠(yuǎn)離孩子,遠(yuǎn)離紛紛擾擾。

      暫時先擺爛一下,該吃吃,該喝喝。

      天大的事,讓子彈飛一會再說。

      沒有什么比此刻自己的心情更重要。不想理的人,就不理,不想說的話就不說。

      不想做的事就不做,不想回的信息就不回。

      任性又怎樣?自私又怎樣?



      沒必要透支自己,還要去迎合他人。

      沒必要為了外界的評價,而讓自己委曲求全。

      更沒必要為了所謂的一張好人卡,耗盡自己的全部能量。

      這是邊界感和分寸,不做一個老好人,也不動心思坑人。

      感動自己的事情,沒必要做。

      雙贏的事情,可以多做。

      可做可不做的事情,看心情。

      這是我作為一個高三媽媽,非常真實的感慨。

      哪有那么多觀眾,不需要處處表演,做好本色演出就足夠了。

      這樣的相處模式,剛剛好,起碼是這個階段比較自洽的選擇。

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