從今天起，應對氣候變化的八個簡單方法

來源：市場資訊

（來源：易碳家）

圖片：AFP/Thomas Coex

《巴黎協定》簽署已逾十年，全球溫室氣體排放量卻仍在刷新紀錄。

這些主要源于化石燃料燃燒的排放物，正在使地球持續過熱，并以災難性的方式改變氣候。

但專家指出，人類仍有時間遏制溫室氣體排放，避免氣候變化最惡劣的后果。而你知道嗎？你也能為此貢獻力量。

聯合國環境規劃署 (UNEP) 氣候減緩事務主管雷紅鵬表示：“政府和企業的規模與影響力決定了它們必須承擔溫室氣體減排的主要責任，但你我同樣可以發揮重要作用。每避免0.1度的升溫，都能讓地球變得更健康宜居。”

專家強調，全球最富裕群體尤其需要認真對待自身的碳足跡。全球僅10%的人口，制造了近一半的碳排放量。

因此，若想踐行更環保的生活方式，不妨從以下幾點著手。

1

考慮步行、騎行或乘坐公共交通工具

交通是個人溫室氣體排放的最大來源之一，其中很大一部分來自駕駛。

因此，對于短途出行，專家建議步行或騎行。這些選擇不僅能減少排放，還能減少污染、緩解交通擁堵并改善健康。長途出行則可選擇公共交通或拼車。

不開私家車每年可減少多達2噸的二氧化碳排放。

2

留意你的能源消耗

由于電力目前仍主要來自化石燃料燃燒，節約用電是減排最快速、最經濟的方式之一，額外的好處是還能降低你的水電費。

雷紅鵬表示：“一些簡單的事，比如改用 LED 燈和節能電器、用冷水洗衣、自然晾干衣物，都能帶來顯著改變，小習慣會累積成大影響。”

我們的電子設備也很耗電，因此專家建議盡可能限制不必要的數據使用，并選擇高效節能的科技產品。此外，手機和電腦等產品的生產過程也屬于能源密集型工藝，所以可考慮延長設備使用時間，壞了先修理，而不是隨手丟棄。

改用 LED 燈可以減少用電量，從而降低你的碳足跡。圖片：AFP/Manan Vatsyayana

3

提高住宅能效

暖爐、空調等供暖和制冷系統是能源消耗大戶。因此，不妨將溫控器稍作調整，調高或調低一點以減少使用時間。如果高溫是個問題，可以投資“被動式降溫”。諸如反光屋頂、交叉通風、自然遮陽等措施，可將室內溫度降低多達8°C。

若想在減排方面產生更大影響，可改善住宅隔熱，或換用熱泵——一種超高效的室內供暖和制冷系統。這些升級措施每年可減少約900公斤的碳足跡，同時降低你的能源開支。

4

調整飲食結構

在應對氣候變化的行動中，食物選擇至關重要。動物性食物，尤其是紅肉、乳制品和養殖蝦，溫室氣體排放量最高。而植物性食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆類、豌豆、堅果和小扁豆，通常對氣候更友好（它們所占用的土地和水資源也更少）。因此，不妨嘗試更多以植物為主的飲食，從不同食物類別中攝取能量和營養。

5

不要浪費食物

全球家庭每天浪費超過10億份餐食。丟棄食物意味著白白消耗了生產過程中投入的能源、土地和肥料。

雷紅鵬表示：“規劃膳食、只買所需、妥善儲存、利用剩菜，這些做法都能減少浪費。做出這些小改變，不僅能降低排放、為子孫后代節約資源，還能省錢。”

如果確實需要處理食物，可考慮將剩飯剩菜堆肥。這能顯著減少有機廢棄物釋放的甲烷和二氧化碳——這兩種都是常見的溫室氣體。

專家表示，森林吸收著導致地球變暖的碳，保護森林是抗擊氣候變化行動的關鍵。圖片：AFP

6

保護身邊的森林

森林在應對氣候變化的斗爭中至關重要。它們儲存著大量導致地球變暖的碳，一旦釋放到大氣中，可能加劇氣候危機。你可以通過選擇可持續的木材和紙制品，以及支持森林恢復工作，來保護這些關鍵的生態系統。

7

少買東西，用得更久

我們購買的每樣東西都帶有碳成本標簽。例如，開采原材料、制造產品并將其運往世界各地，都需要消耗能源——而這些能源往往來自化石燃料。最有效的減排方式之一，就是減少消費。能修則修，能再利用的就繼續用，盡可能回收利用。

這一點在高收入國家尤為重要，因為這些國家的消費十分鋪張，人均溫室氣體排放量往往遠高于發展中國家。例如，北美地區人均年碳排放量約為20噸，而撒哈拉以南非洲地區僅為1.6噸。

8

發出你的聲音，用好你的錢包

通過積極發聲、支持氣候友好型政策，并以消費者和社區成員的身份做出有意識的選擇，個人可以推動更廣泛的變革。消費者的影響力還體現在他們購買的產品、支持的企業，甚至選擇的銀行上——因為金融機構資助的項目將塑造我們的未來。

雷紅鵬指出：“雖然僅靠個人無法解決氣候危機，但個人的選擇有助于減少排放、影響市場，并為更廣泛的行動積累支持。隨著時間的推移，我們的行動可以助力轉變規范與體制。但這需要所有人齊心協力。”

關于世界環境日

世界環境日于每年6月5日舉行，是全球最大的環境宣傳平臺之一，由聯合國環境規劃署 (UNEP) 牽頭。今年的活動由阿塞拜疆主辦，將聚焦迅速蔓延的氣候危機。

(易碳家)