你有沒有試過(guò),想做一件事,卻總是停在第三天?
健身卡辦了,去了兩次。書買了,翻了幾頁(yè)。計(jì)劃列了,從未完成。
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我們太熟悉這種循環(huán)了。不是不想變好,是"變好"這件事本身,看起來(lái)太遠(yuǎn)了。
有人想了個(gè)笨辦法:每天只做一點(diǎn)點(diǎn),但絕不中斷。哪怕只寫一行字,只做一個(gè)俯臥撐,只讀一頁(yè)書——鏈條不能斷。
聽起來(lái)很傻對(duì)吧?但奇怪的是,真正堅(jiān)持下來(lái)的人,往往不是那些某天突然爆發(fā)的人,而是這些把"小到不可能失敗"的動(dòng)作,重復(fù)了一百天、兩百天的人。
不是因?yàn)樗麄円庵玖Ω鼜?qiáng)。是因?yàn)樗麄兘K于不再跟自己談判了。
你今天斷了嗎?
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