北京
有人用12年寫一本書，她用12年，記錄自己怎么從谷底爬上來。
不是逆襲爽文，沒有一夜頓悟。只是每一天，誠實地寫下"今天比昨天好一點點"。
很多人問她，怎么熬過來的。她說，不是"熬"，是"過"——像過河，一步一步踩穩了，回頭看才發現已經走了這么遠。
最難受的時候，她也不逼自己"必須好起來"。允許自己今天只做到刷牙、吃飯、出門走十分鐘。這些小事堆起來，居然也成了路。
12年后翻最早的記錄，她幾乎認不出那個字跡顫抖的自己。但那些字還在，證明痛苦是真的，走出來也是真的。
她說，如果你也在某個深夜里覺得過不去，先記下來。不是為了給別人看，是給未來的自己留一個證據：你曾經以為的絕境，后來都成了故事。
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