北京
很多人打坐、冥想、讀經(jīng)，卻說(shuō)不清自己到底有沒(méi)有進(jìn)步。
你問(wèn)他，他會(huì)說(shuō)"感覺(jué)平靜了一些"。但平靜是進(jìn)步，還是只是逃避？
真正的變化，往往藏在最不起眼的地方。比如，那個(gè)曾經(jīng)讓你暴怒的人，現(xiàn)在你能聽(tīng)他把話說(shuō)完。比如，深夜失眠時(shí)，你不再被恐懼吞沒(méi)，只是躺著，等它過(guò)去。
進(jìn)步不是變成另一個(gè)人。是你終于能在情緒里，給自己留一條縫隙。
那條縫隙，就是光進(jìn)來(lái)的地方。
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