溫暖再出發！《暖暖FAM力》新一季：此心安處便是家發布

《暖暖FAM力》滬上幸福家庭短視頻，以新穎的“微觀察”方式，聚焦新時代家庭文化，多方位記錄滬上家庭在婚育、教育、代際關系中的真實故事，展現傳統與現代交融的新型家庭文化。

2026《暖暖FAM力》溫暖起航，新一季將延續品牌初心，以“微紀實”手法講好上海家庭真實美好的故事。通過尋找身邊美好溫暖、能產生深度情感共鳴的家庭，挖掘家庭參與城市治理的美好瞬間。

今天我們一起走進劉婷婷家庭，從暫住他鄉到扎根上海，從孤身漂泊到溫暖一群人，在煙火里書寫屬于平凡家庭的奮斗與溫情。

從異鄉到上海

作為一名新上海人，32歲的劉婷婷初來時，并不確定自己能否留在這座城市。

這位在青島讀大學的山東姑娘，學的是生物專業，2014 年畢業后踏入農牧電商行業。當時，電商領域剛剛起步，發展勢頭迅猛，劉婷婷也因此有了不少鍛煉的機會。

2017年，在一次好友的婚禮上，她遇到了丈夫劉寬。他們剛好坐在同一張桌子，聊著聊著，兩人擦出了火花，好友也順勢撮合。但那時，他們分居異地，劉寬在濰坊工作，是一名工程師。于是，劉婷婷辭去青島的工作，跳槽到了位于濰坊的字節跳動直營中心。2020年，兩人攜手步入婚姻殿堂。

不甘囿于安穩的年輕人，總想奔赴更廣闊的天地。2023年，丈夫劉寬收到上海一家外企的工作邀約，于是，上海成了他們新的“家”。

小小的公寓 大大的“家庭”

2023年初，丈夫劉寬先來到上海。公司位于閔行區馬橋鎮，他通過網絡找到了單位附近的華潤有巢公寓社區（馬橋AI店）。作為新型居住社區，這里是“新時代城市建設者管理者之家”示范項目，既有“一張床”的單人間，也有“一套房”的家庭間。劉寬租下了一套40平方米的公寓，拎包入住，在上海先落下了腳跟。

國慶節后，劉婷婷帶著剛滿一歲的兒子，也來到上海與丈夫團聚。那時的她，還沒有想好是否要留下。因為馬橋鎮的地理位置有些偏，和她想象中的繁華大都市不太一樣；上海潮濕的氣候，也讓她有些不適應。但在慢慢相處間，她漸漸發現了這片小天地的美好。

園區環境雅致，配套一應俱全，健身房、兒童樂園、共享活動空間應有盡有，既是遛娃的好去處，也是讓心靈休憩的角落。而真正讓她心動的，是2024年那個元宵節。

那天，她帶著兒子在社區小花園散步，共享廚房墻上“歡迎回家” 四個大字，讓她心里涌起一陣暖流。社區黨支部第一書記李建軍熱情邀她共度佳節，一碗熱氣騰騰的湯圓，暖了胃，更暖了心。

公寓很小，社區很大，對劉婷婷來說，這里不再只是臨時的出租屋，而是一個充滿煙火氣、敞開溫暖懷抱的“大家庭”。那一刻，她覺得自己與上海終于產生了鏈接。

從“住客”到“主人”

從異鄉住客，到社區主人，身份的轉變，是融入，更是成長。在社區“有巢YI家”議事會，居民們可以發表意見、參與社區共建。劉婷婷也受邀參與了。她小心翼翼地提出了一個公共區域布置的建議，卻沒想到很快被采納了。這份被尊重、被重視的歸屬感，讓她有了新的想法。

憑借過去做活動策劃和運營的經驗，劉婷婷在社區的鼓勵下勇敢試水。2024年3月，她第一次牽頭舉辦了親子涂鴉活動，四天熬夜打磨方案、采購物料、招募居民……活動當天，大朋友和小朋友們齊聚羽毛球場，在一張巨大的卷軸上肆意涂鴉，路過的家庭紛紛加入，歡聲笑語灑滿社區。這場活動的圓滿成功，讓劉婷婷興奮不已，也吹散了她心中所有的迷茫。

自那以后，劉婷婷便化身社區志愿者，與大家一起策劃節日晚會、組織公益活動，共同為社區的發展出謀劃策。

社區里有3000多戶居民，以年輕人居多，因為工作變動、生活條件改善等原因，流動性很大，有人住了一段時間就要離開，閑置物品無法帶走。于是，她想到了“巢物置換”，還在社區開設了“巢物商店”，讓閑置的物品流動起來，既能物以致用，也傳遞溫暖。

社區中也因此涌現了不少達人，有擅長做手工的，有愛好編織的，還有人自釀米酒……而在中秋、端午、春節等傳統節日，劉婷婷也會舉辦活動，大家團聚在一起，讓異鄉打拼的人們感受“大家庭”的溫暖。此外，她還牽頭組建吉他社、書法社、桌游社等興趣社團，為年輕人搭建交友平臺，不少人通過社團成了好朋友，哪怕日后搬離社區，依舊情誼不散。

留下來，溫暖更多人

一場場活動，拉近了鄰里間的距離，也讓劉婷婷終于下了決心：留在這里，成為新上海人，也溫暖更多來自異鄉的人們。

在社區的支持下，2025年劉婷婷牽頭成立“好拾光”社區文體服務中心，從普通住戶到社區共建者，再到公益組織帶頭人。成為理事長后，她的目光放得更遠了，她開始聚焦社區快遞員、網約車司機、自媒體從業者、全職媽媽、待業青年等新型就業群體，鏈接各方資源，開展技能培訓……

主打女性創就業的“馬尚花開·云上紫藤”項目就是其中之一，通過鏡頭表現、內容策劃等課程，以及聯動虹橋品匯直播基地，為那些渴望在網絡直播平臺上綻放光芒的女性提供創就業賦能。

社區里還有不少假期到上海與父母團聚的孩子，因為父母忙于工作，沒時間陪伴他們，于是，這些孩子也成了“好拾光”的重點關注對象。她主動對接周邊企業，推出研學特色活動。2025年暑假，她帶領20多個孩子走進上海鯨魚機器人科技有限公司，沉浸式體驗智能科技，讓假期時光變得充實而有意義。

如今的劉婷婷，依舊步履不停、忙碌而充實。她奔走鏈接社會資源，打磨社區特色活動，讓“好拾光”的影響力不斷延伸。生活里，小家亦是歲月靜好，從最初的“一間房”換到寬敞舒適的“一套房”，她把日子打理得井井有條。丈夫劉寬默默守護，全力支持妻子的公益事業，主動分擔活動籌備等重活累活；兒子德芙在社區的煙火里快樂成長，在媽媽組織的親子活動中，認識了許多好朋友。

原標題：《溫暖再出發！《暖暖FAM力》新一季：此心安處便是家發布》

欄目編輯：顧瑩穎

本文作者：新民晚報 解敏