四川00后殘疾人運動員余爽獲中國青年五四獎?wù)拢哼€想再奮斗幾屆冬殘奧會，為國爭光

為表彰我國青年運動員的突出貢獻，共青團中央、全國青聯(lián)日前決定，授予蘇翊鳴、王心迪、黨鶴松、王濤、余爽、劉子旭、紀立家等7名青年運動員中國青年五四獎?wù)隆?/p>

其中，余爽是一名四川達州籍殘疾人運動員，今年23歲，出生于達州市渠縣涌興鎮(zhèn)，天生視力殘疾。2016年，13歲的余爽在達州市第三屆殘疾人運動會上獲得3枚銀牌。2018年，他通過選拔進入北京殘疾人越野滑雪隊，并于次年正式進入國家隊，開啟專業(yè)訓(xùn)練。

經(jīng)過不懈努力，余爽在2022年北京冬殘奧會摘得銅牌。時隔四年后，2026年，余爽在米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬殘奧會上與領(lǐng)滑員尚金財搭檔，共獲得2枚金牌和1枚銀牌。

▲中國選手余爽（左）與引導(dǎo)員尚金財慶祝奪冠 圖據(jù)新華社

近日，23歲的余爽接受紅星新聞專訪，講述了自己的運動生涯，以及從四川大山走上世界領(lǐng)獎臺的心路歷程。他說，趁年輕，自己還想再奮斗幾屆冬殘奧會，“在國家需要我的時候，能出一份力”。

出身農(nóng)家

天生視力殘疾，從小活潑好動

余爽，2003年出生，天生視力殘疾，家中三姊妹，他最小。父母在達州市渠縣涌興鎮(zhèn)務(wù)農(nóng)。

5月13日，回到渠縣涌興鎮(zhèn)探親的余爽，接受了紅星新聞記者面對面采訪。

他介紹，自己從小就活潑好動，學(xué)習成績一般，人生的轉(zhuǎn)折出現(xiàn)在2016年。當時，渠縣殘聯(lián)工作人員發(fā)現(xiàn)了自己，隨后開始進行田徑類項目培訓(xùn)。就在這一年，他參加達州市第三屆殘疾人運動會，分別獲得100米、400米和跳遠三個項目的銀牌。

余爽說，當時自己從沒想過會參賽獲獎。這3枚銀牌，為自己走上職業(yè)化道路奠定了基礎(chǔ)和信心。

2018年，余爽通過北京市殘聯(lián)在全國選拔優(yōu)秀殘疾運動員時進入北京殘疾人越野滑雪隊。2019年余爽進入國家隊，進行專業(yè)化訓(xùn)練，備戰(zhàn)2022年北京冬殘奧會。

2022年，余爽在北京冬殘奧會冬季兩項男子12.5公里（視力障礙組）比賽中與引導(dǎo)員王官宇配合摘得銅牌，19歲的余爽站上了奧運會領(lǐng)獎臺。

余爽對紅星新聞記者說：“當時還小，還是一個愣頭青，后面逐漸開始一步步總結(jié)經(jīng)驗。”

2025年2月6日，余爽在殘疾人冬季兩項世錦賽男子7.5公里短距離視障比賽中獲季軍。2026年1月，在國際雪聯(lián)殘奧越野滑雪世界杯和國際冬季兩項聯(lián)盟殘奧冬季兩項世界杯系列賽事中，他共斬獲7枚獎牌，刷新了個人及國家隊紀錄。

同年，余爽在2026年米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬殘奧會上，與領(lǐng)滑員尚金財搭檔，拿下越野滑雪男子短距離傳統(tǒng)技術(shù)（視障）亞軍、冬季兩項男子短距離追逐賽（視障）冠軍和越野滑雪公開4×2.5公里接力冠軍。共獲得2枚金牌和1枚銀牌。

▲中國隊成員慶祝奪冠 圖據(jù)新華社

北京生活9年

骨子里還是喜歡四川的辣

2017年底，也就是余爽正式進入北京殘疾人越野滑雪隊前，有三個月的適應(yīng)期訓(xùn)練，這期間備受煎熬。

余爽介紹，滑雪需要腿部力量，手臂力量，背部力量，是一項既要耐力又要速度的運動。剛?cè)ビ?xùn)練時，每天訓(xùn)練結(jié)束后全身疼痛，堅持了半個月時間，身體逐漸適應(yīng)了。但是最難適應(yīng)就是生活飲食方面。

北方人吃得清淡，他喜歡吃色香味兒俱全的食物。他說：“剛開始身體上受不了，但不吃沒有力量訓(xùn)練，還得必須吃，好在自己能逐漸適應(yīng)。”

兩年后，余爽才真正適應(yīng)了北方的生活習慣。

他介紹，由于長期待在北方，每年偶爾可回達州看看父母和親戚，還是會貪戀家鄉(xiāng)的美食。“我走過很多城市，也出過國，最喜歡吃的還是達州面，碰到一家吃一家，佐料齊全，隨便吃一家都感覺好吃。”

雖然在北京生活了9年，但余爽骨子里還是四川人喜歡吃辣的性子。今年4月，他回過一次達州，剛開始回來吃了火鍋腸胃有些不適應(yīng)，但還是忍不住再吃。

他說：“吃辣就跟我們訓(xùn)練一樣，有癮，久了不吃，想得很。”

23歲正青春

希望再奮斗幾屆冬殘奧會，為國爭光

對以后的事業(yè)規(guī)劃，余爽向紅星新聞記者表示，自己才23歲，趁年輕再奮斗幾屆冬殘奧會，“在國家需要我的時候，能出一份力”。

他介紹，自己的參賽項目主要是越野滑雪和冬季兩項，有兩個對手。冬季兩項的對手是烏克蘭選手，他們一直處于冬殘奧會領(lǐng)先地位；越野滑雪的對手是美國選手。

余爽分析，自己與烏克蘭選手之間的差距就是賽事經(jīng)驗和賽事場次沒他們多，自己的競技水平需要進一步提高。因?qū)κ帜挲g比自己大，經(jīng)驗豐富，但很多運動員可能下一屆比賽結(jié)束退役，自己作為“新秀”還是有很大的突破空間。在越野滑雪項目中，自己和美國選手同在2022年殘奧會“出圈”，正處于互相競爭的態(tài)勢。

余爽說，這兩個比賽項目，雖然我國發(fā)展較晚，但力度很大。對手底子厚，歷史久，我們的優(yōu)勢則是有目標，厚積薄發(fā)。爭取在未來幾年內(nèi)，自己能打敗對手，多拿金牌為國爭光。

紅星新聞記者 張楊

編輯 許媛

審核 馮玲玲