為表彰我國青年運動員的突出貢獻,共青團中央、全國青聯(lián)日前決定,授予蘇翊鳴、王心迪、黨鶴松、王濤、余爽、劉子旭、紀立家等7名青年運動員中國青年五四獎?wù)隆?/p>
其中,余爽是一名四川達州籍殘疾人運動員,今年23歲,出生于達州市渠縣涌興鎮(zhèn),天生視力殘疾。2016年,13歲的余爽在達州市第三屆殘疾人運動會上獲得3枚銀牌。2018年,他通過選拔進入北京殘疾人越野滑雪隊,并于次年正式進入國家隊,開啟專業(yè)訓(xùn)練。
經(jīng)過不懈努力,余爽在2022年北京冬殘奧會摘得銅牌。時隔四年后,2026年,余爽在米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬殘奧會上與領(lǐng)滑員尚金財搭檔,共獲得2枚金牌和1枚銀牌。
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▲中國選手余爽(左)與引導(dǎo)員尚金財慶祝奪冠 圖據(jù)新華社
近日,23歲的余爽接受紅星新聞專訪,講述了自己的運動生涯,以及從四川大山走上世界領(lǐng)獎臺的心路歷程。他說,趁年輕,自己還想再奮斗幾屆冬殘奧會,“在國家需要我的時候,能出一份力”。
出身農(nóng)家
天生視力殘疾,從小活潑好動
余爽,2003年出生,天生視力殘疾,家中三姊妹,他最小。父母在達州市渠縣涌興鎮(zhèn)務(wù)農(nóng)。
5月13日,回到渠縣涌興鎮(zhèn)探親的余爽,接受了紅星新聞記者面對面采訪。
他介紹,自己從小就活潑好動,學(xué)習成績一般,人生的轉(zhuǎn)折出現(xiàn)在2016年。當時,渠縣殘聯(lián)工作人員發(fā)現(xiàn)了自己,隨后開始進行田徑類項目培訓(xùn)。就在這一年,他參加達州市第三屆殘疾人運動會,分別獲得100米、400米和跳遠三個項目的銀牌。
余爽說,當時自己從沒想過會參賽獲獎。這3枚銀牌,為自己走上職業(yè)化道路奠定了基礎(chǔ)和信心。
2018年,余爽通過北京市殘聯(lián)在全國選拔優(yōu)秀殘疾運動員時進入北京殘疾人越野滑雪隊。2019年余爽進入國家隊,進行專業(yè)化訓(xùn)練,備戰(zhàn)2022年北京冬殘奧會。
2022年,余爽在北京冬殘奧會冬季兩項男子12.5公里(視力障礙組)比賽中與引導(dǎo)員王官宇配合摘得銅牌,19歲的余爽站上了奧運會領(lǐng)獎臺。
余爽對紅星新聞記者說:“當時還小,還是一個愣頭青,后面逐漸開始一步步總結(jié)經(jīng)驗。”
2025年2月6日,余爽在殘疾人冬季兩項世錦賽男子7.5公里短距離視障比賽中獲季軍。2026年1月,在國際雪聯(lián)殘奧越野滑雪世界杯和國際冬季兩項聯(lián)盟殘奧冬季兩項世界杯系列賽事中,他共斬獲7枚獎牌,刷新了個人及國家隊紀錄。
同年,余爽在2026年米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬殘奧會上,與領(lǐng)滑員尚金財搭檔,拿下越野滑雪男子短距離傳統(tǒng)技術(shù)(視障)亞軍、冬季兩項男子短距離追逐賽(視障)冠軍和越野滑雪公開4×2.5公里接力冠軍。共獲得2枚金牌和1枚銀牌。
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▲中國隊成員慶祝奪冠 圖據(jù)新華社
北京生活9年
骨子里還是喜歡四川的辣
2017年底,也就是余爽正式進入北京殘疾人越野滑雪隊前,有三個月的適應(yīng)期訓(xùn)練,這期間備受煎熬。
余爽介紹,滑雪需要腿部力量,手臂力量,背部力量,是一項既要耐力又要速度的運動。剛?cè)ビ?xùn)練時,每天訓(xùn)練結(jié)束后全身疼痛,堅持了半個月時間,身體逐漸適應(yīng)了。但是最難適應(yīng)就是生活飲食方面。
北方人吃得清淡,他喜歡吃色香味兒俱全的食物。他說:“剛開始身體上受不了,但不吃沒有力量訓(xùn)練,還得必須吃,好在自己能逐漸適應(yīng)。”
兩年后,余爽才真正適應(yīng)了北方的生活習慣。
他介紹,由于長期待在北方,每年偶爾可回達州看看父母和親戚,還是會貪戀家鄉(xiāng)的美食。“我走過很多城市,也出過國,最喜歡吃的還是達州面,碰到一家吃一家,佐料齊全,隨便吃一家都感覺好吃。”
雖然在北京生活了9年,但余爽骨子里還是四川人喜歡吃辣的性子。今年4月,他回過一次達州,剛開始回來吃了火鍋腸胃有些不適應(yīng),但還是忍不住再吃。
他說:“吃辣就跟我們訓(xùn)練一樣,有癮,久了不吃,想得很。”
23歲正青春
希望再奮斗幾屆冬殘奧會,為國爭光
對以后的事業(yè)規(guī)劃,余爽向紅星新聞記者表示,自己才23歲,趁年輕再奮斗幾屆冬殘奧會,“在國家需要我的時候,能出一份力”。
他介紹,自己的參賽項目主要是越野滑雪和冬季兩項,有兩個對手。冬季兩項的對手是烏克蘭選手,他們一直處于冬殘奧會領(lǐng)先地位;越野滑雪的對手是美國選手。
余爽分析,自己與烏克蘭選手之間的差距就是賽事經(jīng)驗和賽事場次沒他們多,自己的競技水平需要進一步提高。因?qū)κ帜挲g比自己大,經(jīng)驗豐富,但很多運動員可能下一屆比賽結(jié)束退役,自己作為“新秀”還是有很大的突破空間。在越野滑雪項目中,自己和美國選手同在2022年殘奧會“出圈”,正處于互相競爭的態(tài)勢。
余爽說,這兩個比賽項目,雖然我國發(fā)展較晚,但力度很大。對手底子厚,歷史久,我們的優(yōu)勢則是有目標,厚積薄發(fā)。爭取在未來幾年內(nèi),自己能打敗對手,多拿金牌為國爭光。
紅星新聞記者 張楊
編輯 許媛
審核 馮玲玲
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