上海
為進一步筑牢未成年人健康成長防線，日前，程家橋街道社會心理服務工作站聯合多元力量開展“心港灣·家健康 ——5·15國際家庭日”親子共筑幸福行動。居民們齊聚一堂，共同解鎖青少年健康生活新方式，“沉浸式”體驗暖心親子療愈時光。
心理咨詢師以輕松親切、趣味生動的話語開場，娓娓道出家庭的溫暖意義與守護價值，同時趣味拆解英文“Family”的暖心內涵?，F場，親子體驗環節將心理療愈元素深度融入互動游戲，兼具專業“濃度”和童趣氛圍。活動以表達性藝術、生活體驗為載體，設置了四大特色體驗工坊，親子家庭自由打卡、隨心參與，在陪伴中打開心扉、拉近距離。
在“心繪坊·健康彩韻”環節，大家一起執筆共繪成長點滴，以繪畫為載體釋放內心情緒，在色彩碰撞中增進親子情感共鳴；在“心塑坊·健康守護”環節，親子合力用超輕黏土創作家庭健康守護吉祥物，定格溫暖瞬間，共同約定家庭健康小目標，凝聚家庭歸屬感；“心協奏·健康禮遇”環節格外溫馨，親子搭檔默契協作，在耐心溝通與互幫互助中，強化家庭教育參與感，讓親子溫情悄然升溫；“心愿坊·健康寄語”環節則化身心靈樹洞，孩子們寫下成長小煩惱或將心愿種子掛在心愿墻上，親子共同許下養成健康作息、堅持戶外運動、減少電子產品使用的家庭約定。
“青少年每日堅持一小時戶外運動，通過球類、游泳、慢跑、徒步等方式，助力骨骼發育、提升心肺功能，同時舒緩學業壓力?！被顒又?，聚焦青少年成長關鍵期的核心健康問題，來自上海仁濟醫院的醫生從健康飲食預防肥胖、規律運動增強體質、科學用眼守護視力、情緒管理心靈成長等維度展開細致講解，并給出科學的飲食方案。
以溫暖的擁抱傳遞溫情、以芬芳鮮花寄托美好心意，此次國際家庭日親子共筑幸福行動融合了心理藝術療愈、專業健康科普，將親子之間的真摯互動推向高潮。
圖片來源于程家橋街道社會心理服務工作站
記者：閆 漫
編輯：陳 莎
責編：王 博
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