北京
你試過嗎？那種什么都不想做，卻硬逼著自己做點什么的日子。
不是跑步，不是讀書，不是任何看起來"正確"的事。只是坐著，呼吸，讓時間過去。
很多人以為好起來需要驚天動地的改變。其實不是。是無數個微小的重復：起床，喝水，把垃圾袋拎出門。
大腦不會一夜之間 rewiring。它需要你騙它，一次一次，做同樣的事，直到新的回路比舊的更順手。
最安靜的工作，往往最難說出口。你沒有崩潰，沒有大喊，只是默默把今天過完了。
這本身就是一種勝利。
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