凌晨?jī)牲c(diǎn),你又醒了。
不是被鬧鐘吵醒,是腦子里那點(diǎn)停不下來(lái)的念頭。白天沒(méi)說(shuō)完的話(huà),明天要做的事,三年前某件尷尬的小事——它們排著隊(duì),在你躺下的時(shí)候突然涌上來(lái)。
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你試過(guò)數(shù)呼吸,試過(guò)白噪音,試過(guò)把手機(jī)放到另一個(gè)房間。可腦子就是不肯關(guān)機(jī)。
這不是失眠,是某種更隱蔽的東西:你的意識(shí)在拒絕休息。它像一臺(tái)后臺(tái)程序,你以為最小化了,其實(shí)一直在跑。
最累的不是熬夜,是明明躺著,卻感覺(jué)什么都沒(méi)停。
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