北京
有人花了三年才戒掉抗抑郁藥。不是不想停，是不敢停——怕情緒回來(lái)，更怕那個(gè)"正常"的自己再也裝不下去。
停藥像拆炸彈。醫(yī)生說(shuō)要慢慢減，四分之一片、八分之一片，用數(shù)月磨平身體的依賴。但沒(méi)人告訴你，戒斷反應(yīng)會(huì)偽裝成"舊病復(fù)發(fā)"：頭暈、電擊感、突如其來(lái)的崩潰，讓你懷疑是不是該吃回去。
最狠的是情緒反撲。藥物壓住的那些東西，停藥后全涌上來(lái)。有人發(fā)現(xiàn)自己根本不會(huì)處理悲傷了，像小孩第一次學(xué)走路，摔得比想象中更疼。
但也有人挺過(guò)來(lái)了。她說(shuō)停藥后第一次哭出來(lái)，反而松了口氣——原來(lái)我還能難過(guò)，我還活著。
如果你正在減藥，記住兩件事：找醫(yī)生盯著，以及，允許自己慢一點(diǎn)。戒斷不是軟弱，是身體在重新學(xué)習(xí)呼吸。
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