北京
她停了抗抑郁藥，以為終于自由了。
結果不是。頭暈、電擊感、情緒像壞掉的電梯——上一秒還在笑，下一秒突然想哭。她才知道，原來身體早就習慣了那些小藥片，突然抽走，整個人都在抗議。
最難受的不是生理反應。是那種"我以為我好了，其實沒有"的恐慌。藥在的時候，情緒被墊了一層海綿；現在海綿沒了，每一點波動都直接砸在地上。
她沒硬扛。慢慢減量，記錄每天的狀態，發現有些日子就是會莫名低落——不是她做錯了什么，是大腦在重新學習自己調節。
如果你也在考慮停藥，別急著證明自己"不需要它了"。和醫生聊，給自己時間，允許反復。康復不是直線，是繞遠路也能到的。
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