北京
近日，樂山師范學校附屬小學第八期家長學堂準時開課。本期學堂的主題是《“手機還是作業”，吼叫現場急救術》，由豌豆媽媽（紀芳）帶來。近百位家長現場參加了本次活動。
豌豆媽媽是一名網絡達人，也是一名關注學生心理健康和家風家教的公益講師。她以手機管理為切入，從“喚醒、轉化、重塑”三大流程，為大家帶來了實用“急救術”。
所謂喚醒，就是要跳出情緒的“自動駕駛”。她講到“權威式”的手機公約，往往會經歷“配合—拖延—討價—沖突”的周期，最后演變成“吼叫、威脅、搶奪”的失控局面。豌豆媽媽建議大家創造一個喚醒工具，設置一個情緒“紅黃牌”，學會覺察自我，讓情緒晚發作10秒。
所謂轉化，就是從互相指責的“問題框架”，轉向合作解決的“目標框架”。豌豆媽媽分享了一個特別有意思的工具——從抱怨轉目標的“翻譯公式”，并帶來核心工具教練五問。引導大家從簡單抱怨到達成目標的辦法，鼓勵家長從“裁判”變“教練”，用提問代替命令，探尋更好的解決方案。
關于重塑，就是用修復性對話代替懲罰，用重建信任代替對抗。豌豆媽媽通過場景對比，讓家長直觀看到兩種教育方式的差異，并提供可直接使用的家庭手機公約模板，包含時長約定、家長守則、超時修復、每周復盤，讓規則從“廢紙”變“共識”。
豌豆媽媽還送給家長三句轉念箴言“我看見焦慮了；不當完美父母；先問再回應”，鼓勵大家從“管理型家長”成長為“教練型家長”。 分享結束后，副校長張平向豌豆媽媽贈送鮮花并頒發證書。
學校相關負責人表示，“家長學堂”是樂師附小精心打造的特色品牌和系列課程，將常態化開展家庭教育分享，賦能附小家長，助力親子和諧、推動家校共育。（文/圖：樂山師范學校附屬小學）
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