你有沒有發現,自己越來越容易在深夜反復琢磨一句話、一個表情?
那不是性格缺陷。是某次被忽視后,你學會了提前預判;某次被誤解后,你開始過度解釋。大腦記住了:想多一點,就能少痛一點。
![]()
但代價是,你再也收不住那臺運轉過頭的機器。
好消息是:既然能學會,就能慢慢松開。不是要你立刻停止思考,而是偶爾告訴自己——這件事,不值得我耗掉整個晚上。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.