北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)很久沒有真正開心過了？
不是那種大哭大鬧的崩潰，而是一種更深的東西——像手機(jī)電量永遠(yuǎn)卡在20%，充電線插著，卻怎么也充不滿。
你開始回避社交，不是因為忙，是連"在嗎"都懶得回。曾經(jīng)愛吃的東西擺在面前，味同嚼蠟。睡眠變成一件需要努力的事，醒著累，睡著也不解乏。
最奇怪的是，你明明什么都沒做，卻總覺得已經(jīng)精疲力竭。
這不是懶，是情緒系統(tǒng)在報警。那些沒說出口的委屈、沒處理完的沖突、沒允許自己表達(dá)的憤怒，都在身體里結(jié)了冰。
察覺，是第一步。你不需要立刻好起來，只需要先承認(rèn)：我真的累了。
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