北京
51歲的希拉里·斯萬克在Instagram上坦言，成為母親徹底改變了她對"自律"的理解。
5月8日，這位奧斯卡影后曬出一組家庭健身房照片，寫道："當(dāng)媽后，我對自律的看法變了——不再是追求完美，而是保持連貫。"她進(jìn)一步解釋，過去健身是為了"達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)"，如今則是"為了精力、清晰頭腦，以及能跟上孩子們的步伐"。
斯萬克于2023年迎來雙胞胎，此后多次分享產(chǎn)后恢復(fù)的日常。她透露，現(xiàn)在的訓(xùn)練計(jì)劃完全圍繞孩子們的作息調(diào)整，"趁他們午睡時做20分鐘，晚上再補(bǔ)30分鐘"，不再執(zhí)著于固定時長。
這條動態(tài)引發(fā)大量媽媽網(wǎng)友共鳴。有評論稱"終于有明星敢說健身不是為了瘦"，斯萬克本人回復(fù)："是的，是為了能抱得動兩個小家伙！"
從"完美主義"到"靈活堅(jiān)持"，這位兩屆奧斯卡得主用親身經(jīng)歷證明：當(dāng)生活重心轉(zhuǎn)移，自律的定義也該跟著變。
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