林姐今年四十二歲,在城里做保潔工作。日子過得緊巴巴的,丈夫三年前因病去世,留下她和八歲的女兒相依為命。
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去年冬天,她不小心從樓梯上摔下來,摔斷了胳膊。躺在醫院里,她望著天花板發呆,心里想:這日子什么時候是個頭啊?醫藥費從哪里來?女兒誰照顧?工作還能不能保住?
隔壁床住著一位白發蒼蒼的老太太。老太太看出了她的心事,慢慢地說:“孩子,我告訴你一個秘密。每天早上起床,拿起筆,在本子上認認真真寫下‘我很好’三個字,所有難關都會過去的。”
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林姐苦笑了一下:“我明明不好,為什么要寫我很好?這不是騙自己嗎?”
老太太搖搖頭:“不是騙自己,是告訴自己:再難的日子,我也有勇氣走下去。”
林姐半信半疑,但反正閑著也是閑著,就找來一個本子,歪歪扭扭地寫下“我很好”三個字。
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第一天寫的時候,胳膊還疼得厲害,她寫得咬牙切齒。第二天,她又寫了一遍。第三天、第四天……寫到第七天的時候,她發現自己不再那么焦慮了。
她開始認真思考:雖然摔傷了,但是女兒很懂事,每天自己上下學;雖然醫藥費有壓力,但是親戚朋友幫了不少忙;雖然工作暫時停了,但是老板答應給她留著崗位。
她把這些也寫在日記本上,發現原來自己并沒有想象中那么糟糕。
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一個月后,林姐出院了。她繼續每天寫“我很好”。慢慢地,胳膊恢復了,回去上班了,日子好像真的沒那么難了。
她把這個方法告訴了身邊的姐妹們。有個姐妹說,自己跟婆婆關系不好,每天早上寫“我很好”,寫著寫著就想開了,不再為小事吵架。還有個姐妹說,自己總是失眠,寫了一陣子“我很好”,心里踏實了,覺也睡得安穩了。
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其實,“我很好”不是魔法,而是一種提醒。生活再難,總有一些好的地方值得看見;麻煩再多,總有一些溫暖值得記住。每天寫下這三個字,就是在告訴自己:我還撐得住,我還能往前走。
林姐后來把那個本子保存得很好。她對女兒說:“你看,媽媽最難的這段日子,就靠這三個字撐過來的。”
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女兒問:“媽媽,那你現在真的好嗎?”
林姐想了想,笑了:“雖然不是萬事如意,但是我真的——很好。”
那個本子最后一頁,她寫道:“我很好。不是因為生活變容易了,而是因為我變勇敢了。”
是啊,寫下“我很好”,劫難未必真的消失,但心里的坎一定能過去。這就夠了。
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