你有沒有對著鏡子說過這句話——"我真沒用"。
不是撒嬌,是認真的。凌晨三點,搞砸了一件事,或者只是又失眠了,那句話就從喉嚨里自己冒出來。說完之后,房間更安靜了。
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但你知道嗎。那個罵你的人,和那個需要被安慰的人,是同一個你。你對自己用的詞,比任何前任都狠。
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這不是謙虛,是一種習(xí)慣了。從小考砸了先罵自己,長大了搞砸關(guān)系也先怪自己。好像提前認罪,就能少受點懲罰。
可你從來都不是廢物。你只是太累了,還在硬撐。那些罵自己的話,換個人說給你聽,你早拉黑了。
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下次再想說的時候,試著換一句。不說"我很好",那太假了。就說:"我現(xiàn)在很難受,但這會過去的。"
對自己溫柔一點,不是放縱。是你終于值得了。
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