廣東
武林高手和大內侍衛練的根本不是一個體系。
先說大內侍衛吧，就以離我們最近的滿清來說，清朝的侍衛入選很是嚴格。
首先，你的民族血統就有門檻。滿清時侍衛限定在滿蒙上三旗（正黃、鑲黃、正白）三旗的子弟，后來擴展到下五旗，但如果你是漢人，嚴格被排除。
比如說在康熙朝，內廷侍衛必須是滿蒙兩族優秀子弟可以擔任，漢人哪怕考上了武舉，也只能擔任外圍的守衛。人家根本就不信任你。
除了民族，出身的審核 ，還要進行騎射的審核，一般是騎射，十矢中六，步射，十矢五中。刀法，講究八式連貫，舉重可以舉石鎖過頂。
同時要求文化課標準是，通曉滿蒙文字，熟讀四書及孫子兵法，到了乾隆朝后，又增加了《圣諭廣訓》的默寫測試。
除此之外，還會對候選人進行色戒的測試。侍衛統領會故意散播小黃片，也就是春宮圖冊，然后暗中觀察。目光游移者直接淘汰。
到了雍正年間，又增加了忠誠考驗，候選人需要模似在刺殺時，舍身護主，當人墊子。
好吧，經歷這一切之后，你成為一名合格的大衛侍衛，你以為從此除了站崗就是回家睡大覺？想都不要想，大內侍衛也是有專業的軍事訓練的。
他們也練武功，不過練的是八卦掌 和輕功 。每天繞九宮樁疾行百圈，三年就得學會游身八卦步 ，達到小成境界，可以十步之內空手奪白刃。
比如說有名的清宮侍衛總管宮寶田，他師承八卦掌宗師董海川，其武學特點為“步法如鬼魅，掌風似游龍”，尤其擅長“游身八卦連環掌”。庚子事變期間，他護送慈禧西逃時，曾以輕功避開義和團伏擊，能在十丈外空手接住射向鑾駕的流箭。
還有四品帶刀侍衛李瑞東，他融合少林硬功與武當內家拳，創“太極五星捶 ”。據《清宮秘檔》載，他曾用內力震碎咬住手臂的德國軍犬內臟，而自身僅留齒痕。其修煉法門包括“子午樁 ”（每日卯酉二時站樁吞吐天地之氣）和“石鎖功 ”（單手拋接百斤石鎖）等。
二是弓箭訓練，需要使用120斤的硬弓，在奔馳的馬背上連發三箭，命中百步外的靶心。
三是訓練夜戰能力，蒙眼辨聲刺木人，憑風聲判斷來襲的方向，及時做出判斷。
同時還有特殊裝備的操演，比如說拔刀術。
由于滿清時，他們佩刀都是刀柄朝外，得按《按刀七式》訓練，要求必須在瞬間完成抽九格擋的動作。也有說法是在0.3秒之內。
除此還有火器的應用，從嘉慶朝開始，大內侍衛增加了鳥銃 的射擊訓練，要求在30秒內完成裝填、瞄準和擊發的動作。
除了技巧，耐力訓練不能少，他們需要在夏季著棉甲站崗六個時辰，冬天赤膊在雪地里練拳。
同時，服用御醫調配的“醒神丸 ”，里面有長白參，辣椒粉，應對夜間守衛工作。
同時負重60斤沙袋，每天繞皇城疾走三周。
如果你想要晉升，憑這些是不夠的，清宮的大衛侍衛三年一考績。藍藍翎侍衛（正六品）需通過“殿前比試”晉升三等侍衛，考核項目包括：百步外射落銅錢（10中7）和空手對抗三名持械“刺客”。
同時還有末位淘汰制，每年秋審，根據值守記錄，比武記錄淘汰10%的人員，降為護軍營兵。
據說，這套嚴密的訓練體系培育出如宮寶田（八卦掌宗師）、尹福（慈禧貼身侍衛）等武林高手，其訓練綱要后被編入《欽定侍衛訓規》，成為清代軍事教育范本。
說白了，那些所謂的武功，并不像武俠小說里所說的那么玄幻，而是融合力量訓練（如300斤石鎖）、技巧鉆研（如八卦掌步法）、實戰經驗（如戰場搏殺）的完整體系。
可以說，當時的大內侍衛就是當時單兵能力最強的存在，他們的訓練，還有相關的保障制度決定了他們訓練的科學性和時長，遠遠高于普通人。
而他們的制度也保證了他們訓練的積極性，滿清一朝，大衛侍衛中約23%最終官至二品以上，形成獨特的“侍衛—權臣”晉升通道，比如說乾隆朝有名的大臣和珅，傅恒都是經這個渠道發跡的。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
