五一追劇玩手機(jī)，眼白突然充血發(fā)紅？醫(yī)生教你正確處理

五一假期踏青出游、追劇休閑，不少人熬夜用眼、頻繁揉眼、搬抬重物，作息和用眼習(xí)慣紊亂，眼部負(fù)擔(dān)大幅加重，很容易出現(xiàn)眼部不適。

很多人一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)眼白通紅，誤以為眼部重病、驚慌不已。益陽(yáng)市中心醫(yī)院眼科醫(yī)生提醒：這種假期高發(fā)癥狀多為結(jié)膜下出血，看著嚇人大多無(wú)大礙，無(wú)需過(guò)度恐慌，科學(xué)對(duì)癥處理就能快速恢復(fù)。

（▲AI圖片）

一、什么是結(jié)膜下出血？

球結(jié)膜下血管破裂或其滲透性增加可引起球結(jié)膜下出血，由于球結(jié)膜下組織疏松，易積聚成片狀。

二、為什么會(huì)發(fā)生？

1.用力揉眼睛，佩戴或摘取隱形眼鏡。

2.劇烈咳嗽、嘔吐、情緒激動(dòng)、用力排便、搬重物、熬夜、用眼過(guò)度，甚至打哈欠、哭鬧都可能誘發(fā)（瞬間眼壓升高導(dǎo)致小血管破裂）。

3.外傷（眼外傷或頭部擠壓傷）、結(jié)膜炎癥、高血壓、動(dòng)脈硬化、腎炎、血液?。ㄈ绨籽?、紫癜、血友?。⒎每鼓?、某些傳染?。ㄈ鐢⊙Y、傷寒）等。

三、臨床表現(xiàn)

初期呈鮮紅色，以后逐漸變?yōu)樽厣?。一?-12天內(nèi)自行吸收。出血量大可沿眼球全周擴(kuò)散。如果反復(fù)發(fā)作，此時(shí)應(yīng)特別著重全身系統(tǒng)疾病的檢查。

四、如何治療？

1.48小時(shí)內(nèi)（急性期）：冷敷，每次10-15分鐘，每天2-3次，收縮血管減少血液滲出，避免熱敷（會(huì)加重出血）。

2.48小時(shí)后（吸收期）：熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血吸收。

注意：不揉眼、不熬夜、避免用力動(dòng)作，無(wú)需使用抗生素/激素滴眼液。

五、就醫(yī)指征

1.結(jié)膜下出血反復(fù)頻繁發(fā)作（每月1次及以上）；

2.伴隨眼痛、視力下降、畏光流淚、分泌物異常；

3.眼部有明確外傷史，或出血范圍持續(xù)擴(kuò)大；

4.全身伴隨其他出血癥狀（牙齦出血、皮下瘀斑、鼻出血）；

5.高血壓/糖尿病患者，出血同時(shí)伴隨頭暈、頭痛等全身不適。

出現(xiàn)這些情況，及時(shí)就醫(yī)！

參考文獻(xiàn)
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• 4. Tarlan B, Kiratli H. Subconjunctival hemorrhage: risk factors and potential indicators. Clin Ophthalmol. 2013;7:1163-1170.
• 湖南醫(yī)聊特約作者：益陽(yáng)市中心醫(yī)院 眼科 劉美嬋
  指導(dǎo)專(zhuān)家：郭照洪 眼科主任 副主任醫(yī)師
  

（編輯ZS）