蘋果肌顯老關(guān)鍵在高點(diǎn)位置！3 步自測(cè)下垂 / 偏高 | 閆海廷

很多姐妹保養(yǎng)了這么久，都只知道蘋果肌要飽滿，卻不知道位置比飽滿更重要。蘋果肌高點(diǎn)差個(gè) 1-2 毫米，整個(gè)人的年輕感、精致度就完全不一樣，甚至?xí)教钤斤@老、越保養(yǎng)越憔悴。

在中面部抗衰里，蘋果肌從來(lái)都不是一塊 “隨便填飽滿” 的軟組織，它是我們面部的年輕支撐點(diǎn)。位置對(duì)了，淚溝、法令紋都會(huì)跟著弱化，臉看起來(lái)緊致又元?dú)猓晃恢靡坏┫乱苹蛘咂撸退阍亠枬M，也會(huì)顯老、顯僵硬、顯假面。

標(biāo)準(zhǔn)的蘋果肌高點(diǎn)在什么位置，在家不用儀器、不用花錢，3 個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，就能自測(cè)自己的蘋果肌是正常、下垂還是偏高，看完就能自己對(duì)照判斷。

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一、先搞懂：蘋果肌到底是什么？

很多人以為蘋果肌是一塊肌肉，其實(shí)不是。它是我們眼睛下方、顴骨上方的一塊復(fù)合軟組織，也叫顴脂肪墊，是脂肪、皮膚、韌帶、骨骼一起支撐起來(lái)的區(qū)域。笑起來(lái)的時(shí)候圓潤(rùn)鼓起，像蘋果一樣，所以才叫蘋果肌。

年輕的時(shí)候，蘋果肌位置居中、支撐力夠，能撐起中面部輪廓，淡化淚溝和法令紋；隨著年齡增長(zhǎng)，韌帶松了、膠原少了，這塊軟組織就會(huì)往下滑，也就是我們常說(shuō)的蘋果肌下垂。還有很多人盲目填充，把高點(diǎn)打太高，反而顯得臉僵硬、不自然。

二、標(biāo)準(zhǔn)蘋果肌高點(diǎn)，記住這 3 個(gè)定位

不用記復(fù)雜的美學(xué)數(shù)據(jù)，記住 3 個(gè)參考線，一眼就能找到黃金位置：

1. 最實(shí)用的基準(zhǔn)線：鼻翼外側(cè)到外眼角的連線，中點(diǎn)偏上、靠近外眼角下方，就是最協(xié)調(diào)的高點(diǎn)位置。
2. 垂直定位線：平視鏡子，黑眼球正下方大概 2 厘米的位置，和鼻尖基本在一條水平線上。
3. 側(cè)面參考線：45 度側(cè)臉看，高點(diǎn)在下眼瞼水平線下方 1.5 厘米左右，和臉頰過(guò)渡自然，沒(méi)有突兀的凸起。

簡(jiǎn)單說(shuō)：不笑的時(shí)候穩(wěn)穩(wěn)貼在顴骨上，位置不高不低；笑起來(lái)向外上方 45 度自然鼓起，不擠法令紋、不扯眼周，就是最理想的狀態(tài)。

三、在家 3 步自測(cè)，蘋果肌有沒(méi)有下垂、偏高，一看便知

全程不用儀器，自然光下照鏡子就能做，結(jié)果很準(zhǔn)。

1. 靜態(tài)定位測(cè)試：先看基礎(chǔ)位置

面部完全放松，不做任何表情，正面對(duì)著鏡子。找到鼻翼外側(cè)和外眼角兩個(gè)點(diǎn)，連成一條直線，看你的蘋果肌最高點(diǎn)，落在這條線的什么地方。

• 正常：高點(diǎn)在連線中點(diǎn)偏上，貼合顴骨，不凹不凸
• 下垂：高點(diǎn)低于中點(diǎn)，甚至靠近鼻翼，中面部垮、法令紋明顯
• 偏高：高點(diǎn)超過(guò)連線，靠近眼眶下面，不笑也凸起，顯得臉緊、顯老

2. 動(dòng)態(tài)微笑測(cè)試：看表情狀態(tài)

自然微笑，不要用力咧嘴，觀察蘋果肌的走向。

• 正常：笑起來(lái)向外上方提，高點(diǎn)上移，法令紋只有輕微動(dòng)態(tài)紋路
• 下垂：笑起來(lái)往上提不動(dòng)，反而往嘴角堆，靜態(tài)法令紋就很深
• 偏高：笑起來(lái)僵硬凸起，擠眼睛、扯眼尾，表情很不自然

3. 提拉回彈測(cè)試：分清是真下垂還是填充過(guò)度

用兩根手指，從嘴角外側(cè)輕輕往上提蘋果肌， hold 住 3 秒松開。

• 正常：提拉后變化不大，松開馬上回彈
• 下垂松弛：提拉后法令紋明顯變淺，松開回彈很慢，說(shuō)明韌帶松了、軟組織下移
• 偏高僵硬：提拉的時(shí)候阻力很大，法令紋沒(méi)改善，多是填充過(guò)量、位置不對(duì)

四、蘋果肌位置不對(duì)，大多是這兩個(gè)原因

最常見的就是高點(diǎn)下垂，30 歲之后很容易出現(xiàn)，主要是衰老導(dǎo)致韌帶松弛、膠原流失，再加上熬夜、日曬、經(jīng)常做夸張表情，都會(huì)加快下移。典型的就是中面部扁平、淚溝重、法令紋深、嘴角往下垂，整個(gè)人看著憔悴沒(méi)精神。

還有一種是高點(diǎn)偏高，大多是后天不當(dāng)填充導(dǎo)致的，注射位置太淺、劑量太多，把高點(diǎn)打太高了，也有少數(shù)人是天生骨骼偏高。這種看起來(lái)臉很僵，有明顯的包子臉感，眼尾細(xì)紋多，笑起來(lái)特別不自然。

五、閆海廷醫(yī)生提醒

蘋果肌好看的關(guān)鍵，從來(lái)不是越飽滿越好，而是位置精準(zhǔn)、形態(tài)自然。

下垂不要盲目填充，不然會(huì)加重下垂；偏高不要隨便再折騰，要先回歸正常位置。大家可以先在家自測(cè)清楚自己的狀態(tài)，日常做好防曬、保濕、抗衰，保護(hù)好面部韌帶。如果位置異常明顯，一定要找專業(yè)的醫(yī)師，結(jié)合自己的面部情況調(diào)整，才能自然減齡，精致不假面。