陜西
現(xiàn)代保健報(bào)訊：鄰居老趙，58歲，剛退休兩年。
小區(qū)里誰見了不說一聲“身體好”？上周還看他遛彎，樂呵呵的。昨晚聽說，人沒了——naogeng。家屬哭得撕心裂肺，說頭天晚飯還一起吃的，第二天說走就走。
說實(shí)話，這種事在醫(yī)院一點(diǎn)也不稀奇。很多naogeng不是“啪”一下來的，而是你在不知不覺中，一勺油、一口肉、熬一次夜……慢慢“攢”出來的。
原陜西中醫(yī)學(xué)院出身的薛榮放醫(yī)生，現(xiàn)在曲江六號對面的榮圣堂醫(yī)院中醫(yī)科坐診。他這些年跟患者、家屬念叨最多的，就是下面這三件事——做的時(shí)候是真爽，毀血管也是真狠。
不拿血壓高當(dāng)回事
“干活急了頭暈，歇歇就好。”多少人栽在這句話上。血壓長期高點(diǎn)沒事？血管被沖久了，內(nèi)皮一破，斑塊一掉，堵住就是大事。
頓頓重油重鹽，嘴巴是痛快了
油潑面、烤肉、臘牛羊肉……香吧？香。可血脂一高，血液黏得像漿糊，流都流不動(dòng)。血管里養(yǎng)出“血栓釘子戶”，早晚出事。
熬夜硬扛，覺得自己頂?shù)米?br/>長期熬夜加過度疲勞，血壓忽高忽低，血管說痙攣就痙攣。梗，往往就發(fā)生在那“再堅(jiān)持一下”之后。
薛醫(yī)生在榮圣堂醫(yī)院中醫(yī)科常年看老年病、中風(fēng)后遺癥這些慢病“雷區(qū)”。他說過一句很實(shí)在的話：人沒了，什么都沒了。
別再等梗住了才后悔。這三件事，今天開始停一停，比吃啥補(bǔ)品都強(qiáng)。
你或家人有沒有經(jīng)常頭暈、手腳發(fā)麻、血壓不穩(wěn)？別拖，早點(diǎn)留意。
評論區(qū)聊聊：你有哪件事明知道不好，就是戒不掉？
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