“心亂”的家長養不出優秀孩子，管教之前，記得先穩住自己的心

文/蘭媽談育兒

深夜，一位情緒崩潰的媽媽向我訴苦說：

“真的想大哭一場，每天陪兩個孩子熬到深夜，一次又一次的崩潰，一次再一次地勸自己放手，上班累到打瞌睡，晚上還要拖著疲憊的身體，繼續陪孩子寫作業，可結果呢，還是一點也沒有改變，我照樣被氣得胃疼，心塞，氣孩子不求上進，托拉磨蹭，也氣老公的漠不關心、事不關己，我知道孩子的學習壓力大，陪伴在身側，也知道老公的不容易，選擇包容和理解，可我呢，誰又能理解我、包容我、心疼我呢，真的好累！”

聽到這里，蘭媽已經能感同身受到那種無奈、崩潰、焦躁、還有委屈了

可回過頭仔細想想，也能發現一個特點：心越亂，孩子就越和你對著干

為什么呢？

碰到過一對母女吵架，媽媽數落女兒不懂事，女兒反感媽媽不應該干涉

吵來吵去，媽媽被氣得崩潰大哭，抬起手就給了女兒一巴掌，女兒捂著臉，滿是不服和怨恨，最后只說一句話：打死我算了，反正活著也是生不如死

媽媽震驚地瞪大雙眼，不可置信地質問女兒：“你說什么？天天好吃好喝地伺候你，你有什么資格說出活著是生不如死的話，看看你自己，要什么又什么，還有什么不知足的？”

看著母女倆越來越激動的對話互掐，蘭媽知道，繼續說下去已經沒有任何意義了，從你“亂了心”，把所有的問題都歸結為指責缺點、和討伐問題開始，就注定了孩子不會有好的脾氣面對你

這就是情緒反彈

而亂了心的家長，特點就是情緒不穩，很容易因為一件小事放大問題，處理事情的時候最擅長的就是：管不了就罵，罵不過就哭

有個親戚家的兒媳婦就是這樣，兒子剛讀一年級的時候輔導作業，每天晚上都能聽到房間里傳來撕心裂肺的吼叫聲，隨后不久又是崩潰大哭

以前不清楚，還是后來才知道，這位媽媽就是典型的心亂、情緒不穩，遇到問題不能冷靜面對，在孩子面前也總是表現出暴躁的一面

久而久之，先不論孩子聽沒聽進去，光是被罵情緒反彈，就讓孩子產生了“我不服”、“憑什么”的逆反心態

所以，育兒前先育心，心靜了，才能有穩定從容的情緒狀態去和孩子溝通，這一點很重要

那么，我們家長該如何做一個“心靜”的情緒穩定家長呢？建議大家多看看以下幾個建議：

01

心亂源自承受多

什么都自己干，才是容易崩潰的元兇

一位媽媽在網上發帖說：

“感覺自己太失敗了，失敗得連孩子都教育不好，而當了媽媽之后，最大的痛苦也是在教育孩子面前無能為力、無可奈何，本以為孩子長大就會懂事，誰知道越大越不聽話，生養孩子容易，教育孩子真的好難，很多時候被孩子氣到爆炸、氣到發瘋”

這一點，相信也戳中了無數媽媽們的心，焦慮中無助，無助中剩下的就是崩潰了

打開評論區，又被映入眼簾的一段話扎心了

當時，評論是這樣說的：“誰都有理由不帶孩子，唯獨媽媽不行，24小時連軸轉，最難的時候都沒有被生活打敗，卻唯獨敗給了身上掉下來的那塊肉”

是呀，如果一個媽媽心不靜、脾氣太差，那一定是生活給不了她們安全感

一個一手抓工作，另一手又要抓孩子學習的媽媽，每天白天忙工作，晚上又要給全家做飯，給兩個孩子輔導功課

有好幾次，因為作業質量太差，媽媽氣得大罵，情緒崩潰地打罵完女兒后，女兒哭，她跟著哭

對此，婆婆還笑她，很難理解教育個孩子怎么會把自己給搞哭了呢

媽媽擦了眼淚，看著笑得合不攏嘴的婆婆，只說了一句“你們什么都不管，自然是可以站在看熱鬧的角度看笑話了，可我不行，我得為孩子的未來負責，你們把我看作瘋子、傻子，可這一切難道不是你們不作為造成的嗎？一個媽媽如果家里有人幫、也有人理解，何故會變如今這樣呢”

講真的，一個媽媽脾氣太差、心太亂，無法用心平氣和的語氣跟孩子溝通，就是她們內心積攢的委屈和痛苦太多了

你不讓她們釋放，她們怎么會受得了呢

所以，想要養出一個情緒穩定的孩子，那“養”出情緒穩定的媽媽就是關鍵一步

而這一點，就要看家里人是如何“養”的，帶孩子時有沒有搭把手，教育孩子時有沒有統一觀念，養習慣時有沒有站在媽媽角度說話…

每一次站隊、支持、還有尊重，都是媽媽是否能輕松育兒路上的關鍵環節

02

心亂源自受過傷

小時候經歷過，長大后才不由被傳染

有人說，心不靜的家長培養不出好孩子

這是因為：

1、 總喜歡催促，在大人的眼中，孩子的節奏永遠都慢半拍，可結果卻是你越催、孩子越慌，也不知道該怎么做了

2、 遇到事忍不住插手，不管孩子做什么事都覺得不對，可一次次“幫忙做得更好”的糾正里，被磨滅的就是孩子的想象和創造力

3、 缺少耐心和從容，孩子只要一犯錯，就會火冒三丈地批評指責，孩子眼里的光和對學習的熱情，也是這樣一點點被澆滅的

4、 總喜歡拿自己娃和別人家孩子做比較，用別人的標準來要求自己孩子，看上去或許是一種激勵手段，但對你的孩子來說只會是否定里的打擊，換個角度去看看，你的孩子或許也同樣是別人眼中優秀者

5、 控制欲比較強，孩子做的每一個決定你都要替他們再決定一次，你說孩子太小了、沒有經驗，可孩子看到的卻是你眼中不信任的管控，慢慢也不敢有自己的表達和想法，做什么事情都小心翼翼、沒有主見

仔細一看，心不靜的家長或許有很多需要改正的地方，但哪個家長生來就是當父母的料呢？就像我們常常說孩子：“你就不是讀書的料”，背后所突出的問題無非就是：優秀都是努力出來的

我們要求孩子如此，成年人的家長又怎么會例外呢

遇到過一個媽媽，每次一說起孩子的問題時就會情緒崩潰地開始各種數落挑刺

我問她：“難道孩子在你眼里就沒有一個優點嗎”

她當時就愣住了，過了幾秒后才緩緩說了句：

“以前我爸媽就是這么養我的，他們說愛之深、責之切，孩子有優點不能夸，一夸就容易飄了，我也明白這樣理論是不對的，可每次一看到孩子身上的一些毛病時，總是不知覺把父母曾經對我說過的話，當著孩子的面再說一遍”

這是什么？這就是屬于童年陰影里的情緒反撲，曾經受過的傷害越深，長大后的童年陰影就會越深

特別是遇到同類事情的時候，最深刻的那段回憶就會被反撲出來傷害了自己、也傷害了別人

所以，“心亂”也是一種苦，苦的是自己被情緒反復折磨，苦的也是被我們情緒反撲的孩子

想要改變這種矛盾現狀，最簡單的方法就是用愛來救贖，不管是誰，遇到問題的時候多說一句“只要你人沒事就行了，其它的都不重要”

這種把人看作比事重要的安全感，會高強度化解很多問題，不摻雜任何雜質的愛也是這個世界上最好的救贖與歸屬

03

心亂源自期待高

無法滿足當下，只會被焦慮牽著情緒走

經常聽到很多人說：“其實也沒什么大不了的事，你為什么會被氣得大呼小叫呢”

事實上，當一個人容易被焦慮牽著情緒走時，就說明這個人的心氣兒太高了，也就是你給自己、或者給你在意的人，定的目標太高了

一位媽媽，剛開始生下女兒的時候，總覺得依她的文化水平，再加上目前的條件一定能把女兒培養個清華北大

朝著這個目標，她不斷要求自己，也刻苦女兒

可女兒似乎就是沒有學習的天賦，同樣一道題講了很多遍，只要換了一種方式提問，那孩子就是一問三不知

腦筋不會轉彎，做題不會舉一反三的硬傷，一直是學習不溫不火的罪魁禍首

為了糾正這一點，他試了很多方法，結果都沒有什么起色，反倒是你越期待的事情越偏離軌道

就拿孩子的成績來說，你希望孩子保持班級前三名，可總有那么幾個學生就像是開掛一樣，稍不留意就把你的孩子甩了一條街

事實上，別人的孩子努力，并不代表你的孩子就沒有努力，這一點很重要

如果我們總是把視線放在別人的孩子身上，你忽略的是孩子過去努力的成果，也因為對成績的渴望而不甘平庸

你對孩子的期待越高，就會在他身上用力過猛，每一次使勁兒過后，孩子都會被壓力再壓一遍

有一位女孩，11歲了，以前媽媽說她不努力、成績考太差時，她還知道刻苦學習，考試前還會做很多試卷刷題

自從進入初中之后，她漸漸開始有心無力了

媽媽再說起成績，她就會倍感委屈地質問道：

“我考99分的時候，你罵我是怎么丟掉另外一分的，我考100分的時候，你同樣沒有一個好臉色，就知道警告我不要驕傲，繼續保持，可這個世界上哪有那么多的100分，又有哪個學生能次次都考滿分呢”

是的，孩子缺的從來不是分數填補的那份榮耀，而是爸爸媽媽信任的那道光

你相信孩子一定能考出好的成績，也用這份信任去鼓勵、支持孩子，那孩子在這種充滿光的氛圍下，整個人都會活力加持

我們家長要做的也是盡量減少心亂的高期待目標：給自己減減分，不要做太完美的媽媽，也給孩子減減分，不要讓孩子一直活在高分的競爭里

孩子優秀的時候，拍下照片，買個蛋糕慶祝一下孩子的成長足跡，讓孩子在儀式感中享受努力帶來的成就

孩子不優秀的時候，也不要指責比較，多一些鼓勵、支持、還有陪伴，孩子需要你的時候站出來幫幫忙，不需要你的時候默默陪伴，有了被支持的安全感做后盾，你會發現孩子要比以往更積極努力了

這就是為什么教育孩子之前需要先心靜，因為心靜才能安心做事，做更多事，再完成更多有價值的事

那么，關于“心亂”家長養不出優秀孩子這件事，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！