科學防治痛風，遠離“第四高”困擾——西安工會醫院世界痛風日多學科義診活動圓滿舉行

科學防治痛風，遠離“第四高”困擾——西安工會醫院世界痛風日多學科義診活動圓滿舉行

每年4月20日是世界痛風日，今年的主題為“標本兼治，降尿酸抗炎雙達標”。為提升公眾對痛風及高尿酸血癥的科學認知，4月17日，西安工會醫院內分泌科聯合老年病科、心內二科等多學科團隊，共同舉辦了痛風主題義診活動。2026年痛風日核心主題“標本兼治，降尿酸抗炎雙達標”，旨在糾正痛風防治中的常見誤區，倡導“控炎癥、降尿酸、護全身”的科學理念。

義診現場，市民早早有序排隊等候，參與者包括多年痛風患者、尿酸偏高的中青年人群及陪同家屬。大家主動攜帶既往病歷和檢查報告，尋求專業診療建議。來自內分泌科、老年病科、心內二科等多學科的專家團隊，為大家提供一對一細致問診，針對痛風相關問題進行精準答疑，從生活調理、用藥指導到復查計劃，均給出個性化建議。

內分泌科蘇佩合主任在義診中通過《止痛不是終點，“斷根”才能重生——讀懂痛風雙達標》PPT講解，重點糾正了“痛才治、不痛就不治”的常見誤區。她指出，痛風是一種慢性疾病，疼痛僅為急性炎癥的表現，高尿酸才是病根。科學治療必須實現“雙達標”——即急性期抗炎止痛達標、緩解期降尿酸達標。只有長期穩定控制尿酸，才能溶解體內尿酸結晶、縮小痛風石，從根源減少發作，避免器官損傷，實現臨床治愈。

本次多學科聯合義診活動圓滿落幕，有效提升了公眾對痛風及高尿酸血癥的科學認知，普及了飲食、體重、代謝性疾病與痛風發病的內在關聯，糾正了“不痛就不用治”“盲目忌口”等誤區，引導大眾建立科學的生活方式與規范治療理念。活動真正實現了醫患緊密合作，貼心周到的服務和專業精準的指導，贏得了群眾一致好評。

醫療科普

一、痛風：被忽視的“第四高”，全身性代謝疾病

痛風是繼高血壓、高血糖、高血脂之后，危害大眾健康的第四高，本質是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙引發的代謝性疾病，絕非單純的“關節痛”。

我國成人高尿酸血癥患病率超14%，長期血尿酸超過420μmol/L，尿酸會形成結晶，沉積在關節、腎臟、血管等部位，逐步引發損傷。痛風病程分為無癥狀期、急性發作期、慢性損傷期，高尿酸≠痛風，但長期超標會大幅提升發病風險，且會持續損傷內臟。

核心危害

1.關節損傷：急性發作時關節刀割樣劇痛，多夜間突發，常累及大腳趾、腳踝、膝蓋；反復發作會導致關節畸形、活動受限，甚至形成痛風石。

2.腎臟損害：20%-30%患者合并慢性腎病，引發尿酸鹽腎病、尿路結石，嚴重時可誘發腎衰竭。

3.全身并發癥：與三高疾病相互影響形成代謝綜合征，增加心血管疾病風險。

二、治療核心：止痛非終點，“雙達標”是根本

痛風是慢性疾病，疼痛只是急性炎癥表現，高尿酸才是病根，臨床早已進入“降尿酸+抗炎”雙達標治療時代，需徹底糾正“痛才治、不痛就不治”的錯誤認知。

1.急性期抗炎止痛達標：快速緩解關節紅、腫、熱、痛，控制急性炎癥，僅為階段性治療目標；

2.緩解期降尿酸達標：治療根本！普通痛風患者血尿酸需長期控制在＜360μmol/L；有痛風石、慢性痛風病變者，需降至＜300μmol/L。

只有長期穩定控酸，才能從根源減少發作，實現痛風臨床治愈。

三、科學防治：全方位規范管理方案

（一）飲食調理：控嘌呤+限果糖+嚴格戒酒

嚴格忌口（高嘌呤）：動物內臟、濃肉湯、火鍋湯、甲類海鮮，啤酒、白酒、黃酒，以及含糖飲料、果汁、高果糖甜點；

適量食用（中嘌呤）：豬牛羊肉（每日＜50g）、豆制品、菌菇（建議焯水后食用）；

推薦多吃（低嘌呤）：新鮮蔬菜（每日≥500g）、低脂/脫脂奶、雞蛋、櫻桃等低糖水果。

（二）生活管理

足量飲水：每日飲水2000-3000ml，以白開水、淡茶水、蘇打水為宜，少量多次飲用，促進尿酸排泄；

規律運動：選擇快走、慢跑、游泳等溫和運動，每日30分鐘，嚴禁劇烈運動；

日常養護：控制體重，注意關節保暖，不熬夜、不勞累、杜絕暴飲暴食。

（三）用藥

1.急性發作期：立即休息、抬高患肢、局部冰敷，嚴禁熱敷、按摩；遵醫囑用塞來昔布、秋水仙堿等抗炎止痛，切勿自行服用降尿酸藥，避免加重炎癥；

2.緩解期：長期服用降尿酸藥物（抑制尿酸生成：別嘌醇、非布司他；促進尿酸排泄：苯溴馬隆），嚴禁擅自停藥、減藥，尿酸反彈會導致病情反復發作、損傷加重；

3.合并癥管理：同步管控高血壓、糖尿病等基礎病，降低全身并發癥風險。

四、避開認知誤區，科學對待痛風

1.誤區：不痛就停藥→導致反復發作

2.誤區：急性發作時加用降尿酸藥→加重炎癥

3.誤區：喝蘇打水降尿酸→蘇打水僅能輔助堿化尿液，無法替代藥物

4.誤區：怕傷腎不敢吃藥→高尿酸才是傷腎主因

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稿件來源 | 內分泌科 王慧霞

內容編輯 | 外宣辦 劉泓暢

稿件審核 | 內分泌科 蘇佩合

發布審核 | 外宣辦 譚曉青

《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》