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“力由脊發” ,這句話到底對不對?首先表明這句話是拳譜當中的一句話,老前輩們都是通過自身多年驗證,然后寫成拳譜留給后人的,所以肯定是正確的。只是從不同的角度去分析,得出的結論也就不一樣。
我們今天所講的力由脊發,這個“脊”實際上它代表的是身體軀干,而并非單指脊椎的部分,如果從脊椎部分來看的話整個身勁的構成顯得過于單薄,并不能產生渾厚的勁力,身體軀干的構成除了脊椎以外還有“兩肋、盆骨以及橫膈膜、內臟”。
身體軀干運動的時候這些關節都必須要整體參與,同時內臟在其間上下運動,這些都可以說是軀干運動的一部分,我們所說的力由脊發只是用脊柱來代表整個身勁的構成,而并非單指“脊柱”了。
并且我們在真正用力的過程中,如果只是單純的依靠身體軀干也是不能夠產生勁力的,因為它必須要有兩腿的支撐,這樣才能與地面之間構成反作用力,才可以使整個身體具備力量。
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我們通常認為人體在發勁的時候是由身體的軀干帶動四肢運動,但在實際用力過程中,手臂,腿部對身體的軀干也有著影響和作用,就比如說“夾肘合肩”,對于身體勁力的形成有著很大的幫助,而兩腿的“夾磨”使身體勁力生成變得更加容易,這些都屬于身體的“中節”勁力。
當然“中節”還包括身體軀干的部分,如果說需要在身體軀干的部分找出一個中心點來講的話,我認為放在“胸腹”的位置比較合適,“肘與膝”都是可以屈伸的,而身體的軀干它也是可以折合的,這個折合點如果放在“橫隔膜”的位置則是最有力的。
兩肋“開張”與隔膜的“上下提墜”相互映襯,可以構建身體更強的勁力效果 ,而且我們發現,當兩肘夾合的時候,肘關節的位置正好位于兩肋之間,和橫隔膜的高度是“齊平”的,這就使得手臂與身體軀干之間的勁力銜接可以通過肘關節來實現。
當兩膝相磨的時候,腿部中節對身體橫向“勁力”的形成有著非常大的幫助,胯主“橫”,脊柱主“順”,所以當兩腿相磨時,胯勁變得更加的扎實。
我有這樣一個觀點,大家看一下對不對?動物它是身體“平行”于地面的,它就像一輛“四驅”車,是四輪驅動,當然傳動的裝置以及發動機還在其身體的部分,而我們人直立以后就變成了“兩驅”車,怎么去理解呢?這個兩驅還不是后驅,是前驅,也就是手臂夾合與身體之間,可以構成相互的映襯和作用力,兩腿與身體之間因為直立的關系,它的距離就拉的比較遠,所以就將兩腿與身體之間的勁力給斷開了。
但是并不是沒有辦法將其連接起來,大家可以觀察一下動物的身體軀干與后腿之間的關系,當“盆骨”屈的狀態下,那么兩腿會有一個自然彎曲,這一點對于武術的資深愛好者來講應該都是有體會的,盆骨后倒也正好是“軀干與兩腿”之間勁力銜接的重要的點。
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練習內家拳時都是要求“兩肘”微曲,“兩膝”微曲的,保持沒有完全伸直的狀態,其目的就是保持整個身體勁力銜接。從人體解剖學的角度來分析,“橫膈膜”可拉動“腔內筋膜”,再帶動“內臟”,然后牽動“腿部”運動。
人身體有一塊肌肉叫做“髂腰肌”,從“脊柱”連接“盆骨”再連接到“轉子骨”,這樣在橫膈膜提起的時候可以有效的拉撐起上下的勁力,當然這樣的表述是不精準的,因為身體各部分的銜接不僅如此,大家可以細心的體會我所講的觀點,如果說能夠把這個觀點悟通的話,那么“肘中節、膝中節”就能夠銜接上身體軀干,同時與身體的中節也能夠連上勁力,而身體的“中節”才是那個發力的點。
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