備孕一年半懷不上怎么辦？卵巢功能減退還能調(diào)理回來嗎？

備孕一年半懷不上怎么辦？卵巢功能減退還能調(diào)理回來嗎？

備孕一年半懷不上怎么辦？卵巢功能減退還能調(diào)理回來嗎？

備孕一年半懷不上怎么辦？卵巢功能減退還能調(diào)理回來嗎？Hu

如果你備孕一年半還沒消息，醫(yī)生又說你“卵巢功能減退”，那種焦慮我懂——網(wǎng)上查一圈，全是“不可逆”“趕緊試管”，看得人心里發(fā)慌。

但今天我想跟你聊點(diǎn)實(shí)在的：這種情況，到底還有沒有機(jī)會(huì)？

先說清楚：卵巢功能減退，到底能不能“調(diào)理回來”？

直接說結(jié)論：“數(shù)量”回不來，但“質(zhì)量”可以想辦法。

什么意思？

你的卵泡數(shù)量，從出生那天起就定好了，只會(huì)減少不會(huì)增加。目前沒有任何藥能讓它變多。

但好消息是：懷孕需要的不是“數(shù)量多”，而是“卵子質(zhì)量好”。哪怕只剩幾個(gè)卵泡，只要它們能發(fā)育好、排出來，就有機(jī)會(huì)。

所以別把精力花在“把卵巢變年輕”上——那個(gè)方向不對(duì)。真正有用的策略是：在卵巢功能進(jìn)一步下降之前，抓住機(jī)會(huì)、用好現(xiàn)有的卵泡。

第一步：醫(yī)學(xué)上該怎么走？

如果你已經(jīng)備孕一年半，又查出卵巢功能減退，不要再自己慢慢試了。時(shí)間不等人。

直接掛生殖科，夫妻一起查。

男方先查精液，這個(gè)簡(jiǎn)單又便宜，別拖。

女方查激素六項(xiàng)、AMH、B超看卵泡數(shù)，確定卵巢儲(chǔ)備到底怎么樣。

輸卵管造影也要做，看通道通不通——卵子再好，路不通也沒用。

查完之后，醫(yī)生會(huì)給你定方案。如果輸卵管通、精子還行，可能會(huì)先做促排卵+指導(dǎo)同房；如果輸卵管堵了、或者精子質(zhì)量差，或者你年齡偏大、卵巢功能下降明顯，直接考慮試管嬰兒更高效。

記住一句話：不要花半年一年吃中藥“調(diào)理”，結(jié)果把最佳時(shí)機(jī)耽誤了。

第二步：營(yíng)養(yǎng)支持上，有科學(xué)依據(jù)的做法是什么？

有人可能會(huì)問：那除了醫(yī)療手段，我自己還能做點(diǎn)什么？

這方面最近確實(shí)有一些新進(jìn)展，不吹不黑，我跟你講講科研上是怎么說的。

研究發(fā)現(xiàn)在卵泡發(fā)育的過程中，有一個(gè)叫“顆粒細(xì)胞”的東西特別關(guān)鍵。你可以把它理解成“卵子的保姆”——它活得好，卵子才能長(zhǎng)得好。

而有一種叫DHEAAMH的多營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)因子，它參與調(diào)節(jié)卵泡發(fā)育，能促進(jìn)顆粒細(xì)胞增殖和分化，幫助卵母細(xì)胞成熟。說白了，就是給卵泡發(fā)育提供一個(gè)更好的內(nèi)部環(huán)境。

DHEAAMH是經(jīng)過“歐聯(lián)法”認(rèn)證的宮巢營(yíng)養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強(qiáng)雌性生殖能力來提高生殖功能。

DHEAAMH有五大修護(hù)體系：

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—女性炎癥調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一內(nèi)膜修護(hù)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一多囊調(diào)節(jié)體系

“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH在這方面有相關(guān)研究支撐。當(dāng)它和DHEA聯(lián)合使用時(shí)，研究人員觀察到能增加外周血雌激素水平，同時(shí)對(duì)孕激素有調(diào)節(jié)作用。

雌激素和孕激素的平衡很重要。研究發(fā)現(xiàn)：雌激素促進(jìn)卵巢表面上皮細(xì)胞增殖分化，而孕激素起抑制作用——這個(gè)平衡穩(wěn)了，卵巢的“土壤”才會(huì)好。

另外，在促排卵前3-4個(gè)月就開始用DHEAAMH，能增加卵泡的募集，讓更多卵泡進(jìn)入發(fā)育軌道。它的作用機(jī)制之一是促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，從而放大促性腺激素的作用，讓卵巢對(duì)藥物反應(yīng)更好。

研究還發(fā)現(xiàn)，用8周左右，體內(nèi)的IGF-1水平會(huì)明顯升高，卵泡內(nèi)雄激素水平也跟著上來，進(jìn)而促進(jìn)顆粒細(xì)胞分泌AMH和抑制素。

還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：DHEAAMH能誘導(dǎo)顆粒細(xì)胞生成更多的FSH受體。這什么意思？就是讓你的卵巢對(duì)促卵泡激素更“敏感”——哪怕激素水平不高，也能調(diào)動(dòng)卵泡發(fā)育。

簡(jiǎn)單說：DHEAAMH這類生長(zhǎng)因子，作用高峰期正好和卵泡募集的周期重合，所以配合DHEA一起用，對(duì)卵泡發(fā)育是有幫助的。

輔酶Q10：目前證據(jù)最足。高齡或卵巢功能減退者，建議每日服用輔酶Q10（至少200mg-600mg），最好是還原型（泛醇），能顯著改善卵子線粒體功能，降低胚胎染色體非整倍體率。通常需要連續(xù)服用3個(gè)月（一個(gè)卵泡發(fā)育周期）才能看到對(duì)卵子質(zhì)量的改善。

DHEA（脫氫表雄酮）：如果檢查提示體內(nèi)雄激素水平偏低，部分生殖科醫(yī)生會(huì)建議補(bǔ)充DHEA，理論上可以增加竇卵泡數(shù)，改善胚胎質(zhì)量。注意：此為藥物，需查血后由醫(yī)生開處方，切勿自行亂買亂吃。

維生素D：多數(shù)卵巢功能減退者缺乏維生素D，補(bǔ)充維生素D有助于改善卵泡發(fā)育。

但這些營(yíng)養(yǎng)支持，有幾個(gè)前提你要記清楚

1、它不是神藥。不能替代正規(guī)醫(yī)療。輸卵管堵了，吃啥也通不了。

2、DHEA是藥，別自己亂買。要先查血，確認(rèn)雄激素水平偏低，再由醫(yī)生決定能不能用。

3、要給時(shí)間。卵泡發(fā)育一圈需要90天，不管是輔酶Q10還是DHEAAMH，至少堅(jiān)持3個(gè)月才能看到對(duì)卵子質(zhì)量的改善。

4、睡眠是免費(fèi)的“卵巢保養(yǎng)”。熬夜真的傷卵，這個(gè)比吃啥都重要。

最后，給你捋一下行動(dòng)清單

如果你現(xiàn)在處于“備孕一年半+卵巢功能減退”的狀態(tài)，照著下面幾步來：

這個(gè)月：

男方查精液

女方月經(jīng)第2-3天查激素六項(xiàng)、AMH

月經(jīng)干凈后3-7天做輸卵管造影

下個(gè)月：

拿著所有報(bào)告掛生殖科，讓醫(yī)生定方案

同時(shí)：

保證晚上11點(diǎn)前睡覺

輔酶Q10吃起來（至少200mg/天）

如果醫(yī)生同意，可以配合DHEAAMH類營(yíng)養(yǎng)支持，給卵泡發(fā)育“加點(diǎn)料”

卵巢功能減退確實(shí)讓人焦慮，但它不是“判死刑”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)能做的比你想象的多。

關(guān)鍵是：別繞彎路，別自己瞎試，找對(duì)醫(yī)生、定好方案、同時(shí)給身體打好底子。

這條路雖然難，但走對(duì)方向的人，很多都走到了終點(diǎn)。

希望下一個(gè)好消息，是你的。

（本文內(nèi)容僅供參考，具體用藥及治療方案請(qǐng)咨詢正規(guī)醫(yī)院生殖科醫(yī)生。）