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我們都在經(jīng)歷著靜默而深刻的自我重構(gòu)。當(dāng)我們意識到“真正的美,來自自信”時,也就理解了自信的意義是幫助所有女性,找到那把鑰匙,去開啟一扇扇通往不同可能性的門。我們對美的追求,也終究會歸于由自信所定義的自我實現(xiàn)。
同為女性,面臨相似的規(guī)訓(xùn)與審視,我們需要去奪回生活的掌控權(quán),解鎖自信而美的新狀態(tài),先感受自己,再理解自己,能夠接納自己,也能夠改變自己。當(dāng)我們都開始不約而同地思考該如何找到閃亮的鑰匙,如何開啟覺醒之門,相似的故事便會在我們每個人身上發(fā)生。在演員穎兒與律師劉思遠(yuǎn)的故事里,我們看到了自己的影子——讓“自信而美”從內(nèi)心中萌發(fā),卸下重?fù)?dān)去坦然面對更美好的生活,這是值得我們一起探索的歷程。
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作為女演員,穎兒一直以來都在不同的身份與形象中尋找自我。不同的角色需要她拿出不同的狀態(tài)。在大眾視野中,她要保持完美形象,做到面面俱到;回到生活中,也一樣不能放松,還要盡量滿足身邊家人朋友的期待。在這多重身份的切換中,她漸漸意識到:真正的自我成長,并非活成他人眼中的“完美模板”,而要主動推開一扇扇門,去追求、去選擇,最終生長出屬于自己的力量,實現(xiàn)“自信而美”。
卸下演員“完美標(biāo)簽”的負(fù)擔(dān),推開自信之門,穎兒主動選擇了更忠于內(nèi)心的角色道路。《千山暮雪》到《甄嬛傳》她始終相信:演員的價值在于賦予角色真實的生命力。在《不完美受害人》中,為貼近被家暴女性的身心狀態(tài),她選擇用最笨拙卻真誠的方式去體驗。《六姊妹》開拍前,她為“何家藝”寫下萬字人物小傳。穎兒愿意相信:不必在每個角色中追求無瑕,放下自己固有的觀念,輕裝上臺的表演反而更能迸發(fā)出力量。
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回到生活里,她抽離“完美人設(shè)”,推開真實的生活體驗之門。她曾習(xí)慣于扮演那個周全得體的自己,會忍不住關(guān)注大家的評論,會在意自己的腰圍和體重,也會因為“管不住嘴”而產(chǎn)生小小沮喪。但生活就是這樣,他人的聲音僅僅屬于他人,對自己身體和心靈的理解,才是真實生活的全部。慢慢地,她開始聽到自己內(nèi)心的渴求,她愿意卸下那副名為“完美”的沉重外殼,靜下心來“與自己的身體溝通”,傾聽身體真實的需要,根據(jù)身體狀態(tài)使用科學(xué)的方式來讓自己獲得新的力量,當(dāng)負(fù)擔(dān)被拋開,身心狀態(tài)都會向著更好的方向改變,擁有自信的感覺,能勝過獲得來自外界的贊揚(yáng)。從緊繃到從容,從迎合到主動選擇,穎兒在生活場景中,完成了一次深刻的自我認(rèn)同與重建。
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推開自我覺醒之門,不再追求他人評價中的完美,讓自己勇敢蛻變,做好每個當(dāng)下最真實的自己,讓由內(nèi)而外的力量和光芒照亮前路。不必在每一個角色里求完美,去接納瑕疵帶來的真實自然感,要在努力的過程中愛自己,解鎖自信而美。
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從學(xué)習(xí)刻苦的女孩到考入清華大學(xué),從律所新人到成為法律界的明星律師,劉思遠(yuǎn)用毅力和努力闖出了一片屬于自己的天。在由規(guī)則與證據(jù)構(gòu)筑的世界里,她用遠(yuǎn)超他人的刻苦與精專的業(yè)務(wù)能力為自己開辟疆土,逐步在證券合規(guī)與訴訟領(lǐng)域擁有一席之地。她始終帶著“去成為山”的信念,一步步走得扎扎實實,一點點做到更好,只為接近自己的理想。不在他人的規(guī)則里求滿分,要在自己的世界里自信而美。
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劉思遠(yuǎn)的每一步都踏在持續(xù)努力、不斷完善的路上。《令人心動的offer5》中,她展現(xiàn)出自己極強(qiáng)的專業(yè)能力和令人難以忘記的“管理模式”。節(jié)目中的她語速極快、字字干貨,注重效率,重視結(jié)果,但從不打壓任何一個人,完全就是“我最想要的領(lǐng)導(dǎo)”,這讓她迅速成為了年輕人心目中的“職場偶像”。她向年輕人分享著自己的“職場初級階段”生存秘籍:要保持穩(wěn)定的心態(tài),做到無論遭遇怎樣的批評,始終"帶著笑容面對問題"。
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執(zhí)業(yè)十余年,劉思遠(yuǎn)主辦了多件可以稱得上“業(yè)內(nèi)里程碑”的案件。事業(yè)上不斷向上的階段,她卻選擇放慢腳步,用近一年的時間推開一扇扇新的"可能性之門"。調(diào)整自我,去找尋到底什么才是“我想要的”。放棄了被外界定義的“完美路徑”,她欣然推開覺醒之門,她不再追逐的"標(biāo)準(zhǔn)答案",堅持在每個決策中聽見自己的聲音。對她而言,職業(yè)成長需要在每個重要節(jié)點上都能清晰聽見并勇敢追隨屬于自己的聲音。這份清醒的選擇,讓她始終保持著與自我的真實連接。真實的自己永遠(yuǎn)應(yīng)該被安頓在合適的地方,身體是我們每個人唯一的圣殿,關(guān)注健康才能保持擁有充沛精力和持久動力,用對的選擇為心靈減負(fù),也要用對的判斷為身體減負(fù)。放下沉重,關(guān)注健康,與身體協(xié)作,你將獲得的,不僅僅是此刻對自己的認(rèn)可,還會獲得更多是助力你持續(xù)奔向遠(yuǎn)方的力量。
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沖鋒陷陣讓她習(xí)慣性背負(fù)鎧甲,但現(xiàn)在的她,已經(jīng)明白“不需要在別人的規(guī)則里拿滿分,要在自己的世界里求熱愛。”2024年,她榮登ALB China"十五佳女律師"榜單,2025年出版《去做自己的山》,將成長路上的酸甜苦辣化作方法論,告訴年輕人如何面對挫折、焦慮與自我懷疑。劉思遠(yuǎn)用親身經(jīng)歷證明:女性不是不行,只是不易。當(dāng)越來越多的優(yōu)秀女性被看見,便會激勵更多人勇敢向前,去活出自己的無限可能。
一路走來,劉思遠(yuǎn)在不斷更新自己,努力是她的底色,專業(yè)是她的底氣,她已一次次推開那扇覺醒之門,在專業(yè)錘煉中建立自信,在自我認(rèn)同中綻放從容,解鎖自信而美,讓自己自信滿格。最美的風(fēng)景,永遠(yuǎn)在自己攀登的路上,山不會主動向你走過來,那就帶著自信去成為自己的山。
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什么是需要女性共同思考的問題?
我們該如何去理解和面對生活中的選擇?
當(dāng)我們能夠找到那把合適的鑰匙,推開覺醒之門,實現(xiàn)自信而美,我們的視角與思考方式都會變得與以往不同。真正的自信,從不源于外界的肯定,而誕生于每一次直面挑戰(zhàn)、化解壓力的過程中。用女性的清醒與韌性,推開一扇扇門,走向那個更堅定、更自信的自己。當(dāng)身體能夠卸下多余的負(fù)重,靈魂便自然而然有了更多起舞的空間。
比起來自外界的規(guī)則與評價,身體的秩序感更加重要,因為這種秩序感才真正關(guān)系著人生的掌控感。健康體重是一種隱形的資產(chǎn)——它讓你在關(guān)鍵時刻擁有足夠的能量儲備。真正的女性力量,始于對自己身心需求的誠實與尊重,終于整體的良好狀態(tài)健康挺拔的體態(tài),充沛的精力,豐盈的生命力,才是我們真正的財富。減去不必要的負(fù)荷,才能為事業(yè)的攀登、情感的深耕保留體能與心力,保留必要的追求,才能讓生活擁有更多美好。
劉思遠(yuǎn)和穎兒的對話,拉開了一場女性之間的心靈共振。
解鎖自信不是空談,每個女性都可以找到自己的主體性,找到自己真正擅長的領(lǐng)域,在生活的每個層面找到發(fā)光的機(jī)會。當(dāng)每一個女性都有勇氣和能力推開覺醒之門的時候,就會構(gòu)筑起女性共同的時代思維方式。我們可以相信自己,我們可以通過自己的努力去獲得更多自信,由自信開始,獲得新的美。
那些來自外界的審視,那些源于內(nèi)心的期待,像是一盞盞聚光燈,照亮那些也許并非主線劇情的細(xì)節(jié),讓我們不得不去關(guān)注那些規(guī)則和要求,讓我們不得不分出精力去改變自我。而當(dāng)我們擁有更多自信,我們將這些審視與期待,轉(zhuǎn)換為對自己更有意義的能量,化為力量,去推開新的門,化為光芒,去照亮更遠(yuǎn)的路。
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出品人:Sun Zhe
策劃/監(jiān)制:Yuri Yang
特別出鏡:穎兒、劉思遠(yuǎn)
導(dǎo)演:RAY瑞
制片:Morain Su
執(zhí)行制片:Skye Yang
人物攝影:DALONG YANG
攝影:閩豫MINYU、黃慧怡Katie
攝影大助:王盼
攝影助理:小霍
燈光:趙心博
燈光助理:邱彬、丁洋
剪輯:小純、五更
online:Extra
調(diào)色:R.B HOFFMAN
化妝\發(fā)型:聞文(穎兒) 文琪(劉思遠(yuǎn))
造型:Nicole
設(shè)計:孫嘉
設(shè)計:Vivi Liu
撰文:賈楠
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