山東
全叔叨叨叨：職場里最容易倦怠的，從來不是摸魚擺爛的人。反而是責(zé)任心強(qiáng)、做事認(rèn)真、凡事都想做到最好的那批人。因為習(xí)慣事事扛著、委屈憋著，慢慢把自己的精氣神耗干，最后悄無聲息陷入職場倦怠。很多人都誤以為不想上班、不想干活就是懶。但世衛(wèi)組織早就明確，職場倦怠是長期壓力沒被疏導(dǎo)，引發(fā)的身心綜合征。這不是意志力差，也不是矯情，是身體和情緒在向你求救。別把職場倦怠只當(dāng)心情不好。長期倦怠會引發(fā)失眠、脫發(fā)、偏頭痛、腸胃紊亂、免疫力下降。它不是簡單情緒問題，是真的慢慢拖垮你的身體健康。等你明顯感覺扛不住的時候，其實已經(jīng)到重度階段了。
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