天津
放寒假啦！家長們又要開始“渡劫”了~
想想孩子整天抱著手機不撒手，作業一個字也不動的畫面，簡直就要血壓飆升！
別急，今天就給你分享一個神奇的方法：祖母法則，不僅能提升孩子的學習動力，還能幫助他恢復眼中的神采。
什么是祖母法則
美國心理學家普雷馬克，在1965年發現了一個有趣現象：可以用孩子更愿意做的事，來強化他不太愿意做的事。
這就是：祖母法則。
就像奶奶常說的：一口雞蛋一口菜，吃完了奶再給你夾塊肉。
看似簡單，卻蘊含著大智慧。
所以，不要強調“寫完作業才能看電視”，而是可以嘗試讓孩子“看一會兒電視，然后攻克一頁數學題，接著可以繼續看動畫片”。
用孩子喜歡的活動，帶動學習，孩子的執行動力更強，因為他會對后續活動充滿期待。
三明治式寒假日程
在帶孩子制定寒假計劃時，可以試試“玩耍-學習-玩耍”的三明治結構！
比如上午，可以先安排孩子出門到附近的公園做自由探索和運動；
回來之后完成一部分作業，然后拼他最愛的樂高積木，順便等待吃中飯。
按照祖母法則來安排日程，能讓孩子在學習之前，先得到一部分滿足，心態更平和，他對學習的抵觸情緒就會降低。
而且學習結束后又有其他期待，所以孩子動力更足。
也有媽媽活學活用，用“先玩20分鐘，然后學習30分鐘，隨后再玩20分鐘”的方式，讓孩子更愿意寫寒假作業了。
讓學習變得像游戲一樣吸引人
祖母法則的高階應用是：將學習本身變得像游戲一樣有吸引力。
放心，也不難學，我們先來想想為什么孩子對游戲如此著迷？
因為游戲有即時反饋和獎勵機制。
我們完全可以借鑒這一點，為孩子設計積分獎勵。
比如：完成一項作業得1分，正確率高再加1分；
集滿10分可兌換半小時自由支配時間，滿20分可兌換一次周末游樂場活動……
這樣孩子每完成一項任務，就能收入積分，當時立刻就能得到正反饋。
他做起寒假作業來，就會更有期盼，更有動力，學習就能慢慢變得像游戲闖關一樣有趣了。
當然，在使用祖母法則時，還有幾個要點需要特別注意：
01順序不能顛倒
一定是先完成學習任務，才能獲得獎勵，不要把獎勵和喜歡做的事情混淆了。
02獎勵要恰當
多少積分能兌換獎勵，設置一定要合理，要讓孩子能夠得著。
不要寫了一周作業積累了10積分，結果最低檔位也要500積分才能兌換獎勵，那孩子就沒有信心再做下去了。
也不要直接給孩子現金獎勵，謹防以后你不給錢，孩子就不學習了。
03定期更換獎勵
孩子的喜好隨時會變，觀察到孩子當前最喜歡什么，就可以作為新的獎勵物。
04不要過度使用
這個辦法是為了培養孩子的良好習慣，而不是讓孩子形成“依靠完成學習任務來得到獎勵”的思維慣性。
可以逐步把獎勵更換為：學習更高階的技術、朋友圈通報表揚等內容。
逐步讓孩子體驗到攻克難題的樂趣，從依靠外部獎勵，過渡到依靠內部的獲得感、成就感。
寫在最后
每個孩子都有與生俱來的好奇心和求知欲，這就是所謂的“靈氣”。
祖母法則簡單實用，這個寒假，不妨試試這個方法。
評論區期待你的好消息~
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