廣東
有讀者問：
“怎么區分愛自己，還是自私？”
這個問題很棒。
有時候，自私還是自愛，不過是一線之差。
一句話來說，愛自己是“我照顧好我”，自私是“你必須照顧好我”。
有時候，“愛自己”會被說成“自私”。
那是因為很多人沒有搞清楚兩者的區別，
其實它們的出發點與對他人的影響很完全不同的。
舉個簡單的例子吧。
比如，桌子上有一個你最愛吃的小蛋糕。
愛自己的人會問：還有人要吃這塊蛋糕嗎，沒有人我就吃了哦，或者跟其他人一起分享。
不愛自己的人：明明很想吃，卻拼命壓抑自己的欲望和需求，什么也不做。
自私的人這樣做：直接拿走這塊蛋糕，完全不管其他人要不要吃。
說白了，愛自己，大概就是懂得滿足自己的需求，但也懂得尊重別人。
而自私的人，則只管自己，根本不考慮其他人的感受。
你看，兩者區別其實很明顯：
愛自己的核心是 “我好，也不希望你壞”。
我照顧自己的感受和需求，但不會去故意麻煩或傷害別人。
我對自己負責。
而自私的核心是 “只要我好，不管你壞不壞”。
為了滿足自己，可以理直氣壯地犧牲別人的時間、精力和感受。
希望別人為我負責。
在我看來，只要你的快樂不是建立在他人的痛苦之上，你盡可能滿足自己，讓自己快樂，那都不是自私。
當然，很多人其實是不懂愛自己的。
特別提醒一點：
愛自己，不是買買買的物質犒勞，也不是罵罵罵的惡意發泄，更不是躺躺躺的自甘墮落。
愛自己，就要學會接納自己不完美。
接納自己胖了一點，考試沒考好，工作賺錢不多，還有點社交恐懼……
接納那個不完美的自己，明白到，自己很多缺點，但我依然值得被愛。
還有，愛自己就是學會對自己百分百負責。
不再把自己的失敗，歸咎于原生家庭創傷、父母的貧窮，上司的奇葩以及大環境的不好，而是學會對自己的情緒、健康以及成長負責。
明白到這一切都是自己的事情。
當然，愛自己還要學會尊重自己的感受。
累了就好好休息，不想去就直接拒絕，餓了就吃點好吃的，不過分難為自己。
說到底，愛自己就是把自己當成最好的朋友，對她溫柔耐心還有堅定站在她身邊，不離不棄，永遠支持她，無條件的。
要牢記：
我能照顧好我自己。
而不是，你必須照顧好我。
祝你：
強大且松弛。
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