太極拳(劍)是中華傳統(tǒng)武術、傳統(tǒng)文化的重要代表。太極是一種哲學、一種文化、一種思想,當其文明內(nèi)涵被武術表達出來,就形成了獨特的傳統(tǒng)武術話語體系。
2025年10月13日上午,南京市公安局老干部處太極拳(劍)培訓課在市局老干部活動中心成功舉辦。中國武術七段、“金陵老公安藝術團”藝術指導高清彩老師擔綱主講,并指導學員進行實操訓練。
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課上,高老師首先強調(diào)了“基本功”對于太極拳(劍)訓練的重要性。高老師指出,專業(yè)、非專業(yè),其區(qū)別就在于基本功是否扎實。太極拳,盡管作為內(nèi)家拳,強調(diào)氣息的運用,重視內(nèi)在的調(diào)理,但力量、柔韌、敏捷、協(xié)調(diào)、速度等這些基本功對于太極拳(劍)的意義仍不可或缺、至關重要。正所謂“練功不練腿,到老冒失鬼”,只有花大力氣苦練基本功,才能讓武術有了“根”。
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在訓練中,高老師不厭其煩、嚴謹認真地指導,糾正學員們的動作。他特別表揚了一些學員,認為他們的進步離不開日常對基礎的夯實與錘煉。高老師說,專業(yè)運動員對于武術套路的學習、演繹,在其職業(yè)生涯中,所花的時間、精力遠不及他們在基本功上下的工夫。因此,只有根基扎實,才能讓太極拳(劍)有了“神”。
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學員們紛紛表示,高老師的指導,既通俗,又深刻,通俗易懂、深入淺出。高老師的課程,讓他們清楚地明白——武術的進步?jīng)]有捷徑,如果說有,勤奮就是最大的、唯一的捷徑。只有付出了汗水,才能有所收獲。
(文:甘旭揚 編:甘旭揚 審:高清彩)
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