四川
工作的第一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)人的“行為”與“價(jià)值”完全是兩件事。
人嘛，犯錯(cuò)是在所難免的，幾個(gè)月前作為學(xué)生的我犯了錯(cuò)，會(huì)立馬開(kāi)始內(nèi)耗“太尷尬了...別人會(huì)不會(huì)覺(jué)得我能力不行，我怎么能犯這么低級(jí)的錯(cuò)誤呢，真的太蠢了”。學(xué)生思維就是，相信自己一旦做錯(cuò)事，就等于我是一個(gè)笨蛋，我沒(méi)有價(jià)值，甚至到我什么都做不好。明明只是一件小事，卻自己給自己上升高度戴帽子，導(dǎo)致做事越來(lái)越躡手躡腳。
直到了最近，我看到了《津巴多普通心理學(xué)》中的一句話(huà)：【人們應(yīng)該把一個(gè)人的行為同他的整體價(jià)值區(qū)分開(kāi)來(lái)，并承認(rèn)即使我們犯了錯(cuò)誤，仍然是一個(gè)有價(jià)值的人。】
當(dāng)我告訴自己“犯錯(cuò)很正常，等會(huì)改了就好了，我有能力把他改好。” 我發(fā)現(xiàn)一切的困難，都會(huì)逐漸解開(kāi)，只要我給予自己足夠的信任和包容，我就能給我自己一個(gè)滿(mǎn)意的結(jié)果。當(dāng)我學(xué)會(huì)擺脫“學(xué)生思維”，才發(fā)現(xiàn)世界就在我眼前展開(kāi)。
作為一個(gè)心理學(xué)科班出身的人，見(jiàn)過(guò)太多“偽科學(xué)”的科普讀物，《津巴多普通心理學(xué)》是我見(jiàn)過(guò)為數(shù)不多清晰且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)科普讀物，居然能把難以理解的心理學(xué)概念，講的這么有趣而生動(dòng)。
這本重達(dá)4斤的超級(jí)厚書(shū)，能夠讓我像讀小說(shuō)一樣無(wú)痛看完，真是非常了不起～非常推薦作為心理學(xué)的入門(mén)書(shū)籍進(jìn)行閱讀哦
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