從衡水到清華，習得“持續奔跑的能力”

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文｜張蔚斐

圖｜unsplash

來源｜成長的可能

在與青少年對話的過程中，我們發現，成年后在一個優秀大學生身上所體現出來的“競爭力”，往往來源于小時候的培養，但家長往往更關注于孩子眼前的成績，忽略了個人學習、生活、習慣等各方面的能力養成。

本期，我們對話了清華大學在讀學生首陽，在他從衡水中學考入清華大學的過程中，是否是一帆風順的？父母、老師對他產生了哪些影響？進入更高的學府學習，如何保持自身的競爭力？

#1

成長于衡水，高考前要做好心態調整，知識點的查漏補缺

首陽的身上有幾個備受關注的標簽，清華學子、衡水畢業生。

“早上五點四十起床，晚上十點左右熄燈睡覺，中午還有一小時的午睡時間，學習節奏很緊湊，睡眠也充足，對時間的利用比較高效。”

在衡水的三年，給首陽打下了扎實的數理基礎，對于大學里繼續在數理專業深造的他來說，也十分受用。除此之外，高中的學習過程中，他養成了做計劃的習慣，在大學里，這種能力非常重要。

“高三時，我也曾有過一段低谷時間。”首陽說。

高一、高二時他在學習物理競賽，沒有拿到很好的獎項的他在高三時繼續學習高考內容，在學習物理競賽的時候，不可避免地落下了一些課程，所以在高三回歸高考的時候，成績落下了很多。幸運的是，首陽遇到了影響他良多的班主任老師。

“印象比較深刻的是我的班主任老師，當時他經常對我進行心理輔導，讓我的心態從急躁變得平靜，那時候太急功近利了。”

首陽回憶，“我記得，在高考第一天語文考試之后，數學考試之前，我的情緒就不對了，考語文的時候太緊張了，自我感覺一點都不好，我的情緒非常崩潰，我的班主任老師就把我拉到樓道里一遍一遍地對我說各種鼓勵的話，讓我考一科忘一科，全心備戰下午的數學考試。最后成績出來，果然語文的成績是最不理想的，但是后面的科目完全沒有受到語文的影響，我覺得這完全歸功于我的班主任老師。”

如果用一個詞來形容他的高三，那就是“心如止水”，也可以說是“純粹”。

高三離高考越來越近，心里也越來越著急。他認為，到了高考之前，大家的知識儲備其實已經差不多了，最重要的是心態。

“高考前后，我的自我感覺是達到了一種心如止水的狀態，每天做題、對答案、改正錯誤，不關注自己的名次變化，也不關注距離高考還有多少天。每天只按照自己的計劃一點一點完善。”

心態上調整，知識點上查漏補缺。

高中接觸物理和數學競賽，提前學習大學涉及到的物理知識后，再回過頭來看高中物理，會有一種“一眼看穿”的感覺。對于學有余力的同學來說，可以適當地去學習一些更深的知識點，對高中知識的理解和運用都有幫助。

對于基礎不夠扎實的同學來說，我的建議是多去鉆研標準的參考答案，通過答案來完善自己的思路，這是我覺得比較高效的學習方法。當然，在鉆研參考答案之前，一定是經過自己的充分思考的，先把題目完整做一遍，再和答案去對比，比對自己的思路有什么問題或者步驟有哪些欠缺，讓自己的解答不斷完善，又不至于過于冗長。

在學習上，他也有些遺憾。“如果可以在初中就早一點接觸物理奧賽的知識，可能高中學起來就會更加得心應手。除此之外，也覺得自己課外書讀得不夠多，尤其是到了高中寫作文的時候，體會到書到用時方恨少，語言貧乏。閱讀的影響是潛移默化的，除了對語文寫作這種顯性的影響之外，對整個人的思維能力的提升和開闊眼界都是有非常重要的作用的。”

無論是衡水還是清華，身邊高手云集，在優秀人才遍及的環境中學習和生活，是否會有壓力呢？首陽提到，在衡水，最大的壓力來源可能是當自己覺得自己的成績不夠理想時，更多的是對自己的鞭策，而與環境無關。在這樣的環境中，往往是動力大于壓力的，“身邊被各種各樣優秀的人圍繞，總會有人在某個方面做得比你更好。在這樣一個環境里，對自己的各方面能力的提升都有非常重要的影響。”首陽說。

“我所認為的優秀的人，有一個特征很明顯，就是會審視自己的思維。首先他們的邏輯會非常的清晰，然后他們可以跳出自己的思維，站在更高的角度上去是審視自己的思維、審視自己當初的想法。優秀的人無論是從邏輯結構還是從思維深度上，都遠遠高于其他人。”

#2

自律使他在進入大學后也能保持競爭力

進入清華大學學習后，他有了更多時間思考。首陽提到，如果想在大學中保持競爭力，有一個關鍵詞：自律，尤其是在生活習慣上。

“初高中和大學是完全不同的學習模式，初高中有家長老師的督促，也有學校的各種監督和各種制度，但是大學是一個完全自由的學習環境。除了要按時上課、按時交作業之外，沒有任何人會督促你學習，沒人管你幾點睡幾點醒。所以一個健康的自律的生活習慣是非常重要的，自律是初高中需要培養的重要能力，但也很多家長容易忽略的。”

在首陽的成長過程中，父母對他更多的是信任和放手，父母對他在自律方面有較高的要求。“假期時，他們不會過多督促我學習，在我的作業完成情況、復習、預習任務方面，都是我自己去計劃安排的，父母不會看著我的計劃表一一對照我是否完成任務。”

正是這樣的教育理念，幫助他形成了自律的學習生活習慣。自己做計劃，自己負責，是他的成長關鍵詞。這也是他看來父母在他的成長過程中做得比較好的地方，對他造成了積極長遠的影響。

父母所灌輸給他的“對自己負責”的生活、學習態度，在高考志愿填報期間也有所體現，當時，首陽也有過糾結，在學工科和學理科之間猶豫，身邊有很多聲音告訴他：“學理科不太好就業，工科相比理科更容易就業。”但是他自己的興趣是在理科方面，對工科并沒有太多了解，自己也不是很感興趣，最終，他還是選擇了興趣所在。

進入大學以后，他發現大學學習并不像很多人說得那樣輕松，學習任務繁雜，對知識和能力的各方面考察都具有挑戰性，除了要按時完成學習任務，還要自主閱讀各類書籍。對此，他也給即將進入大學學習的這部分同學提出了建議：“可以提前簡單了解一下大學的學習模式，養成健康的生活習慣和自律習慣。”

清華大學的校領導曾說過的一句話，讓他深有體會，也是他非常想分享的一個理念：“我們大學四年的目標應該是：達成本科畢業的時候什么都不會的目標，但同時要擁有一顆想要起飛的心。”

這句話也一直引領著他，而他也一直在朝著這一“目標”前進。“高中到大學最大的轉變就是思維上的變化，大學四年你不一定要學過多少知識，因為知識是無窮無盡的，不可能學完。所以，大學四年要培養的能力應該是‘持續奔跑的能力’，自己獨立探索、獨立思考的能力。”

（應受訪者要求，本文為化名）