很喜歡村上春樹的一句話，“做只快樂的貓，找個有太陽的地方安安穩穩地睡覺。不嘆息過往，不憂心前路，簡單自足，方能抓住眼前的幸福?！?/p>
今天，心潮就為大家分享12個快樂法則，愿你我都能與快樂同行！
1.停止胡思亂想
很多人一閑下來，就喜歡胡思亂想，反復咀嚼生活的瑣碎。給自己找罪受不說，最后也只是徒增焦慮罷了。
2.別逼自己太緊
人活著一輩子，不求大富大貴，但也別把自己逼得太緊。用平常心面對平凡普通生活，人舒坦了，心也舒坦。
3.別在意別人的想法
放下自以為是的偏執和無用的面子，別拘謹，別敏感，不秒回也沒關系。不亂于心，過好當下，也就活得輕松。
4.減少不必要的社交
其實，人總歸是獨自活著，悲喜不相通，夢境各不同。減少不必要的社交，周末消失，縮小圈子，多專注自己，快樂也就容易了許多。
5.控制好情緒
不受壞情緒左右，也不被壞脾氣影響。保持好的心態，才能駕馭生活，感受生活的美好。
6.好好睡覺
好好睡覺，大概是最低成本讓人著迷且短暫放空大腦的方式了。忙了一天，聽著“小睡眠”，悄悄被治愈。躺在床上聽著雨打芭蕉、紅泥小爐，然后自由想象，幸福睡覺。
7.難得糊涂
偶爾健忘一點，遇事哈哈一笑，給自己一個緩沖和放松的時間，沒什么不好的。凡事別想得太透徹，糊涂一點才快樂。
8.學會拒絕
人生短暫，就別太為難自己了。學會拒絕別人不合理的要求，拒絕那些讓你不開心的人和事。
9.培養興趣
培養一兩項小小的興趣愛好，閱讀、運動、下廚、養花種草……拋去浮躁的心情，在忙碌時尋找快樂。
10.收拾屋子
一個人的時候把音樂開到最大聲，然后把家里收拾得干干凈凈，最后累倒躺在床上，心里無限滿足。
11.適當運動
運動釋放的多巴胺能夠使人心情愉悅，改善心境。所以，沒事時候就跑跑步吧，痛快喘口氣，沒有壞心情是流汗趕不走的。
12.學會存錢
其實越長大也越明白，成年人的世界，真的很容易被錢難住。拋開生死離別和天災人禍等因素，錢能解決百分之九十的煩惱。
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