立夏節氣，古人稱“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”這一天在天文歷法上，是告別春天、迎來夏日的轉折點。
古代節日習俗多數源自祭禮。殷商時期，賓日、餞日儀禮是每日都舉行的，至周代，祭日儀禮開始變革，分別安排在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，這樣特殊的時節轉換舉行。
對于立夏的禮俗，古人是十分重視的。立夏這日，據《禮記·月令》載：帝王要率領文武百官到京城南郊舉行迎夏儀式，并祭祀炎帝和祝融。君臣一律穿紅色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，表達對豐收的祈求以及美好愿望
而民間的習俗更豐富，有些習俗還保留至今。人們常常通過觀測立夏的陰晴來預測一年的收成，認為立夏這一天下雨最好。而民諺也曰：“立夏不下，旱到麥罷”、“立夏不下雨，犁耙高掛起”。
在立夏這天，民間還要吃蛋，叫“補夏”。最好是咸鴨蛋，因為咸鴨蛋中含有豐富的鈣質、鐵質等無機鹽，含鈣、鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，為夏日補充鈣、鐵的最佳選擇。
此外，為迎立夏日，在江蘇揚州，立夏日有吃五香茶葉蛋和七家茶、不坐門檻、稱體重等預防疾病的習俗。還有吃花飯的習俗，也叫“吃補食”。江西一帶也有立夏飲茶習俗。俗語云：不飲立夏茶，會一夏苦難熬。
南方還有一些地區，流傳立夏日嘗新的傳統，嘗的時鮮包括青梅、櫻桃、鮮蠶豆等。
當然，也有一些習俗，隨著社會的發展已基本消失了。
在立夏日這一天，一些地方的人們用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，掛在小孩脖子上。有的在蛋上繪畫圖案，小孩相互之間比試，稱為“斗蛋”。
民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習俗。據說立夏一天稱若體重，之后就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則就會病災纏身。
傳說這種習俗源于三國，司馬昭發兵滅蜀漢后，恐原屬漢地的臣民不服，就善待被俘虜的后主阿斗，封其為安樂公。阿斗受封那日，恰逢立夏，司馬昭當著一批跟隨投降的蜀漢大臣的面，給阿斗稱體重，并表示以后每年立夏再稱一次，保證阿斗年年保持體重不減，表示未受虧待。后傳至民間仿效，逐漸形成風俗。
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