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新民·健康新知｜為什么你的眼睛不亮了，眼神也不清澈了？

2026-06-04 08:07:48　來源: 新浪財經

北京舉報

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來源：滾動播報

（來源：上觀新聞）

年紀漸長，眼睛也不再清澈，這讓很多人困惑，“人老珠黃”真有科學依據嗎？其實，人老珠黃并非用來形容黑眼珠變黃。

6月6日愛眼日來臨，上海市第一人民醫院眼眶與眼整形科副主任醫師成璐介紹，隨著年齡增長，結膜長期暴露在紫外線和空氣中，會出現脂質沉積、彈性纖維變性，透明度自然下降。同時，淚液分泌減少，眼表滋潤度降低，看起來就沒那么“黑白分明”了——這是正常的生理現象。一些細心的人會發現，熬夜后眼白看起來也會更顯渾濁。

醫生介紹，這是因為熬夜會導致結膜血管擴張充血，加上眨眼頻率下降、淚液蒸發過快，眼表處于“干渴”狀態，眼白就會顯得暗淡、發紅甚至微黃。

在眼科門診時，成璐還經常會遇到這樣的患者——他們指著眼白上的棕色斑或黃色隆起緊張地問：“這是不是肝病？”醫生表示，眼白上的“斑”或“疙瘩”，其實多數都與肝臟無關，不用過度緊張。常見的三種“眼白斑點”各有所屬——結膜色素痣：棕色、扁平，類似皮膚上的雀斑，屬于良性色素沉著，通常無需處理。瞼裂斑：黃白色、微微隆起，多位于黑眼珠左右兩側。它是長期紫外線照射、干燥環境或年齡增長導致的結膜變性增生。翼狀胬肉：淡粉色、三角形，從內眼角向黑眼珠方向緩慢“爬行”，在戶外工作者中很常見，同樣與長期紫外線照射有關。

總的來說，導致眼白局部混濁的常見原因包括：長期紫外線暴露、慢性炎癥刺激、用眼環境干燥多塵、個體體質因素以及單純的年齡增長——結膜彈性下降、透明度降低，是自然老化過程的一部分。

醫生提示，真正需要警惕的肝病信號是整個眼白均勻發黃（醫學上稱“鞏膜黃染”），同時皮膚也會泛黃，這與局部的斑點完全不同。

眼白渾濁了，能用產品“漂白”嗎？

作為眼科醫生，成璐直言：“洗不掉。”無論是色素痣、瞼裂斑還是翼狀胬肉，都是結膜組織的結構性改變，好比衣服上的污漬和布料起球的區別，洗衣液只能洗掉污漬，洗眼液也只能沖走結膜表面的分泌物，無法消除已經長出來的組織。

更危險的是，這些產品的長期濫用風險。成璐指出，許多“去黃”“洗眼”產品含有防腐劑和血管收縮劑，短期使用后可能覺得眼睛清爽甚至變白，但長期使用會破壞淚膜穩定性，加重干眼，甚至導致藥物性結膜炎。其實，正常淚液本身就具有自潔功能，過度沖洗反而可能將瓶口的細菌帶入眼內，增加感染風險。

那么，防藍光眼鏡、葉黃素膠囊對養護眼白有用嗎？成璐表示，這些“工具”大多針對“眼底”（視網膜和黃斑區），而非眼白（結膜和鞏膜）。藍光防護主要減少視網膜光化學損傷，葉黃素則是視網膜黃斑區的抗氧化劑。

生活中，保養眼白其實不需要昂貴的保健品，正確做法很簡單：戶外活動時戴太陽鏡，避免紫外線長時間照射——這是預防瞼裂斑和胬肉最有效的方法；戒煙，因為煙草中的有害物質會加速結膜老化；規律作息，保證睡眠，讓眼表微血管得到修復；合理使用人工淚液緩解干眼。如果眼白渾濁確實影響了美觀或視力，建議正規醫院評估是否需要手術或激光治療。

眼白出現這些異常，盡快上醫院檢查

成璐提醒，盡管大多數眼白渾濁是良性的，但以下幾種情況請務必及時就診：

整個眼白均勻發黃，同時皮膚、尿液也發黃，這可能是肝膽系統疾病（如肝炎、膽道梗阻），需內科就診排查。

眼白上的色素斑短期內明顯增大、顏色加深、表面出血或破潰，要警惕結膜惡性黑色素瘤，需病理檢查確診。