北京
新華社鄭州6月1日電（記者王爍 吳剛）提起兒童青少年，人們總會聯(lián)想到陽光、活力、無憂無慮。但在繁重的學業(yè)、過高的家庭期待、復雜的人際關系，以及網(wǎng)絡環(huán)境等影響下，一些孩子正悄悄陷入情緒的困境中。
暴躁易怒、沉默寡言、熬夜失眠、自我否定、莫名難過……這些看似“叛逆”“矯情”的行為背后，很多是孩子發(fā)出的“求救”信號。專家表示，青少年時期是大腦發(fā)育、人格塑造、情緒調(diào)節(jié)能力建立的關鍵階段，也是精神心理問題的高發(fā)期。關注孩子的身體健康，更要守護他們的心靈成長。
河南省兒童醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師葉蓓表示，兒童青少年受內(nèi)分泌和自主神經(jīng)系統(tǒng)活動旺盛的生理特點的影響，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易沖動的情況。而孩子們又處于心理急速發(fā)展的階段，缺乏穩(wěn)定的自我認同感，“三觀”仍在發(fā)展當中，當遭遇外部環(huán)境帶來的種種困難時，應對不良將出現(xiàn)危機狀況，若不能及時發(fā)現(xiàn)并進行干預，可能發(fā)展至更嚴重的精神障礙和心理疾病。
葉蓓在門診看診。新華社發(fā)
專家表示，臨床中發(fā)現(xiàn)“少年的煩惱”集中表現(xiàn)在學業(yè)與自身發(fā)展問題、交友與情感問題、家庭與親子關系問題，以及自我形象困擾等方面。
“如果將個體的心理發(fā)展比作一趟遠征的航程，家長、學校和社會的角色就相當于‘護航員’。我們的工作不是強行控制旅程中的所有目的地，而是應該根據(jù)每個孩子獨特的發(fā)展規(guī)律和特點，適時為他們引導方向，應對旅途中的風浪，幫助他們抵達理想的終點。”鄭州大學第三附屬醫(yī)院兒童青少年心理病區(qū)主任靳彥琴說。
“在嚴重的心理健康問題出現(xiàn)前，孩子們通常已經(jīng)出現(xiàn)過很多易被忽略的表現(xiàn)。”葉蓓表示，如果孩子總是滿臉倦容、缺乏精力、疏于自我打理，變得敏感易怒或煩躁不安、心神不寧或過分擔憂，食欲下降或暴漲、睡眠出現(xiàn)問題等，家長和老師都應該引起重視。
專家表示，理解和溝通是有效解決問題的第一步。“在與孩子溝通的過程中，‘多傾聽、少評判’尤為重要。尤其在孩子進入青春期后，他們高度渴望被尊重、被認可。如果家長只一味以教育者的身份進行評判和指責，孩子很快就會把溝通的‘門’關上。”葉蓓說，“請像對待朋友一樣，去認識孩子們并尊重他們的想法。當家長能處理好自身的焦慮和執(zhí)念，孩子們自然能以更健康的狀態(tài)成長。”
專家指出，預防兒童青少年的心理問題，重在日常的預防和引導。許多家長往往等到孩子出現(xiàn)嚴重的心理行為問題或是精神疾病癥狀再尋求幫助，此時親子關系很可能已經(jīng)出現(xiàn)嚴重裂痕，治療和干預的難度通常很高。因此，家長和學校應當提高對兒童青少年心理狀態(tài)的敏感度，在嚴重問題出現(xiàn)之前，及時進行有效的干預。
“而對于已經(jīng)出現(xiàn)明顯心理行為問題的孩子，應及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，越早接受治療和干預，心理問題造成的后續(xù)影響就越小。”靳彥琴說，“如果家長、學校能將孩子的心理健康放在教育過程中的重要位置，則可能充分利用兒童青少年心理可塑性高、復原力強的特點，培養(yǎng)孩子理性平和、積極健全的人格，為孩子之后的人生道路奠定有力的基礎。”
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