云南
夏意正好、菌香正濃，讓我們帶你“夏涼菌香游文山”，解鎖文山市的專(zhuān)屬夏景與菌香秘境，過(guò)一個(gè)有滋有味的清涼夏天！
熱浪席卷全球，硯山仍然清涼，這座滇南小城地處北緯23°黃金氣候帶，年均氣溫僅16.1℃，夏無(wú)酷暑、冬無(wú)嚴(yán)寒，被譽(yù)為“最適宜人類(lèi)生存的緯度線”之一。
入夏的硯山，清風(fēng)拂過(guò)連綿山林，一場(chǎng)場(chǎng)雨喚醒山野的驚喜。在外的硯山人這時(shí)打電話回家，最牽掛的小事竟然是——“菌子出了沒(méi)？”
硯山是天然的“拾菌秘境”，這里人口疏密有度，工業(yè)污染極少，生態(tài)底色純凈通透。出城便是層層疊疊的山林原野，城郊散落著大片原始森林，村村寨寨的房前屋后、山間林地草木蔥蘢。每逢夏雨淅瀝過(guò)后，溫潤(rùn)潮濕的土壤里，各類(lèi)野生菌悄然破土，雞樅鮮甜、青頭菌嫩滑、奶漿菌鮮脆、見(jiàn)手青讓人又愛(ài)又怯……
夏游硯山，還是一場(chǎng)療愈身心的生態(tài)康養(yǎng)之旅。依托優(yōu)越的自然稟賦，硯山深耕“中醫(yī)+康養(yǎng)+旅居”發(fā)展模式，坐擁全國(guó)中醫(yī)系統(tǒng)健康生活方式醫(yī)學(xué)中心——硯山康養(yǎng)中心，構(gòu)建起醫(yī)、養(yǎng)、學(xué)、閑、游“五位一體”的全周期康養(yǎng)體系。這里集食療調(diào)理、中醫(yī)理療、休閑靜養(yǎng)于一體，依據(jù)時(shí)節(jié)搭配養(yǎng)生膳食，適配全年齡段康養(yǎng)需求。
山水藏詩(shī)意，清景養(yǎng)身心。龍壩崗是山林間的康養(yǎng)秘境，75%的林草覆蓋率鋪就滿目蒼翠，森林里負(fù)氧離子充盈。一千多畝的景區(qū)如今已成為集休閑度假、健身康養(yǎng)于一體的綜合體。而聽(tīng)湖則是水岸邊的詩(shī)意棲居。澄澈湖水倒映青山綠意，清風(fēng)微涼、碧波輕漾，靜謐風(fēng)光撫平所有喧囂。全長(zhǎng)5.1公里的健康步道沿湖而設(shè)，跑步間抬眼便是白鷺掠過(guò)湖面、水鳥(niǎo)嬉戲波光。
拾菌之樂(lè)，在于山野奔赴；康養(yǎng)之美，在于身心歸寧。晨起奔赴山林拾菌，穿梭在郁郁蔥蔥的林間，尋覓藏匿草叢的山野珍味，沉浸式感受自然野趣；午后在康養(yǎng)福地靜心休憩，體驗(yàn)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)康養(yǎng)服務(wù)，舒緩勞累。
暮色初染，便是硯山最動(dòng)人的菌香時(shí)刻。新鮮采摘的野生菌無(wú)需復(fù)雜調(diào)味，清炒、燉湯、慢烤皆成美味。一口鮮香炸裂舌尖，是獨(dú)屬于夏日的山野本味。
重要提醒：野生菌品類(lèi)復(fù)雜，部分毒菌與可食用菌外形高度相似，誤食風(fēng)險(xiǎn)極大，請(qǐng)大家切勿采摘、食用不認(rèn)識(shí)的野生菌，守護(hù)舌尖安全。
文旅頭條融媒體記者 蘭芳 文
圖 黃明耀 硯山融媒 文山州文化和旅游局
編輯 童文文
校對(duì) 龔怡丹
審核 華芳
終審 于軒昂
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