立夏一過(guò)
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱
不少人已經(jīng)開始計(jì)劃戲水消暑了
但值得高度關(guān)注的是
溺水事故也進(jìn)入了“高發(fā)期”
特別是假期期間
請(qǐng)堅(jiān)決對(duì)
野外游泳、野外戲水說(shuō)“不”
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牢記防溺水“六不”與“四知”
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“學(xué)生六不準(zhǔn)”
1.不準(zhǔn)私自下水游泳;
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;
3.不準(zhǔn)在無(wú)專業(yè)人士帶領(lǐng)的情況下游泳;
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;
5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;
6.不準(zhǔn)擅自下水施救。
“家長(zhǎng)四知”
1.知去向;2.知同伴;3.知?dú)w時(shí);4.知內(nèi)容。
謹(jǐn)記溺水“自救方法”
不會(huì)游泳的人如何自救?
1. 盡可能讓身體浮在水面上,等著別人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西,迅速抓住,借力浮出水面。
3. 如果沒(méi)有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來(lái)。
4. 換氣時(shí),呼氣要淺,吸氣要深。
5. 有人來(lái)救援時(shí),一定要聽救援者的指揮,不要猛拽救援的人。
會(huì)游泳的人遇突發(fā)狀況如何自救?
抽筋:
1. 腿抽筋:盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物;如無(wú)法繼續(xù)游,深吸一口氣潛到水下,努力把腳掰直,再努力往外踹,盡量讓腿蹬直,用力,直到抽筋慢慢緩解。
2. 手指抽筋:馬上手握成拳,反復(fù)抓握,然后用力張開,直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
嗆水:
盡量踩水,將頭部露出水面,就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時(shí)間,讓自己冷靜下來(lái)再采取其他措施。
遇到漩渦:
盡量讓自己身體平躺在水面上,然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
被水草等纏住:
1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬,否則會(huì)讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應(yīng)盡早求助,抓住可抓的東西,讓身體浮出水面。
3. 若沒(méi)有,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中解開水草。
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不宜游泳的情況
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1.單身一人不宜外出游泳。
2.身體患病者不要去游泳,中耳炎、皮膚病、肝腎病、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無(wú)力者都不要去游泳,以免加重病情,發(fā)生意外。
3.參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,滿身大汗時(shí)不要立即跳進(jìn)水中游泳,否則易引起抽筋、感冒等疾病。
4.被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。
5.惡劣天氣如雷雨、狂風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
特別強(qiáng)調(diào):不會(huì)游泳者發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材施救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!自己的生命安全永遠(yuǎn)是第一位的!
野外游玩“不可不知”
夏季到來(lái)
野外出游活動(dòng)頻繁
安全問(wèn)題不容忽視
千萬(wàn)別拿生命冒險(xiǎn)
這些真相你一定要知道!
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各位同學(xué)
生命只有一次
一定要高度重視安全教育
增強(qiáng)防范意識(shí)
保護(hù)好自己的生命安全
來(lái)源 | 中國(guó)應(yīng)急管理部
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