北京
為深入落實“健康第一”教育理念,培養學生積極心理品質,重慶市二〇三中學校以“攀越心途?悅己向陽”為主題,順利開展第三屆“5·25”心理健康節活動。
本次活動依托積極心理學理念,圍繞積極情緒、專注投入、人際聯結、生命意義、自我成就五大核心維度,開設心理漫畫創作、暖心寄語書寫、影片賞析、沉浸式游園會等多元體驗項目,引導學生悅納自我、發掘潛能、收獲幸福,以陽光心態奔赴成長旅程。
同學們對著鏡子勇敢發掘自身優點,將真誠的自我夸贊寫下、貼于展示展板。彩色便簽層層鋪滿,如同校園里悄然綻放的花海,溫柔治愈。隨機抽取暖心能量卡片,一句句“今天也是元氣滿滿的一天!”的溫暖寄語,點亮眉眼、舒展心情,讓燦爛笑容綻放在每一位同學臉上。
字義與色彩的反差挑戰,考驗專注力與反應力。同學們凝神聚力、認真闖關,每一次成功突破,都伴隨著陣陣歡呼。
趣味闖關考驗專注力與耐心,同學們屏息凝神、穩步操控,在專注堅持中戒掉浮躁、沉淀心境。
落筆靜心,涂色療愈。同學們自由創作、隨心描繪,沒有優劣評判,只有與自我的溫柔對話。一筆一畫沉淀心緒,不少同學坦言:“畫完之后,整個人的心情都明亮了。”
歲歲年年,薪火相傳。學弟學妹們提筆寄情,為全力備戰中考和高考的學長學姐手寫暖心祝福。一紙薄箋、字字真心,承載著青澀美好的同窗情誼與滾燙期許。團隊協作、默契配合,全員同心協力完成挑戰。一次次嘗試、一次次磨合,最終闖關成功,擊掌歡呼的瞬間,讓大家明白:成長從不是孤軍奮戰。
涂鴉墻上掌印層層疊加,句句悄悄話溫暖治愈。“中考加油”“煩惱退散”的美好祝愿,陌生的善意、雙向的鼓勵,讓溫暖在校園里肆意流淌。
初一年級學子以畫筆為媒、以色彩為語,圍繞自我成長、校園人際、親子關系等多元主題創作。一幅幅生動鮮活的漫畫作品,是同學們梳理情緒、審視自我、治愈心靈的過程,更是大家主動探索成長、感悟生命意義的生動答卷。
“如果在正確和善良之間必選其一,請選擇善良。”溫情的影片故事直擊人心,讓同學們學會正視不足、接納自我。不少同學感悟道:“愿像奧吉一樣,溫柔接納自己的不完美,向陽成長。”
“5·25”游園會精心設置七大趣味闖關站點,匯聚各類沉浸式趣味項目。同學們手持專屬心育護照,踴躍參與、逐一闖關,在趣味比拼中放松身心,在協作挑戰中突破自我,集齊全部印章后便可兌換暖心獎品,每一次參與體驗,都是一次珍貴的成長歷練。
游園會的每一個站點,都有學生志愿者忙碌的身影——引導、蓋章、拍照、維持秩序。他們用熱情與耐心,讓這場“心”之旅更加溫暖。在服務他人中滋養心靈,盡顯以勞潤心的育人真諦。
借著525心理健康節契機,學校專門召開班主任工作會議。會上,付華林主任圍繞及時正向反饋展開交流分享,結合實際講解正向反饋的作用與實用方法,建議老師們多用這種方式引導學生,幫助孩子養成陽光健康的心態。
除此之外,他也提醒各位班主任,平時工作里也要多給自己積極暗示、肯定自身付出,調整好自身狀態,以積極心態投入日常班級管理工作。鄧方君、任雨欣兩位老師也主動參與討論,結合平日里帶班經歷,分享自己的見解。
525只有一天,但愛自己是終身浪漫的開始。所謂“攀越”,從不是征服高山,而是日復一日,成為比昨天更接納、更勇敢、更向陽的自己。
學校愿每一位二〇三學子在攀越心途的路上,接納自我,心生暖陽,悅己向上,自在生長!
(圖文/重慶市二〇三中學校)
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