反擊一個人最好的方式，不是翻臉、不是爭辯，而是能夠做這一點(diǎn)

經(jīng)典著作每一次重讀，都能帶來不一樣的感悟，比如再看《簡愛》時又得到了新的啟迪。

作品中有這樣一幕。

簡愛從小父母雙亡，之后被舅舅一家收養(yǎng)。

等到舅舅去世后，舅媽里德太太終于不再掩飾自己狹隘、自私的真面目，對簡愛處處打擊，沒有一絲善意。

羅沃德學(xué)校的布羅克赫斯特先生做客，里德太太在他面前污蔑簡愛天生愛說謊。

什么目的？

她就是想要?dú)У艉啇鄣奈磥恚寗e人覺得她人品太差，也讓布羅克赫斯特先生對簡愛失去好印象，那么簡愛在學(xué)校里的處境就會更糟。

說實(shí)話啊，換作誰聽到這樣的污蔑肯定會特別生氣。

但是，簡愛卻保持著冷靜，不卑不亢地回應(yīng)：

“我從來沒有騙人，你對別人說我是壞孩子，其實(shí)你才是真正傷害我的人，我要讓所有人都知道你是怎樣對我的。”

沒有情緒、沒有哭鬧，而是擺事實(shí)、明確邊界，宣告自己的行動。

里德太太聽完慌了神，又怕又恨，但是一句話都說不出來。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們總會遇到里德太太這樣的惡人，性格太軟的女人要么情緒激動反駁，要么急于證明自己，結(jié)果中了別人圈套，越來越糟。

我總結(jié)了一下，性格軟的女人反擊別人，不要翻臉、爭執(zhí)與沉默，你就做到一點(diǎn)：柔中帶剛，你就贏了。

什么才是真正的柔中帶剛？

所謂柔，說的是保持自我的情緒穩(wěn)定，不要因?yàn)閻阂馓翎吘头槪蛘哐哉Z嘲諷就爭辯，而是明白對方的目的是為了激怒你。

自己不去跳進(jìn)別人設(shè)置的情緒陷阱，而是始終保持著平和的態(tài)度，讓自己不做錯事。

太多時候，你越是淡定自若，對方的算計越是無從發(fā)力。

所謂剛，不是面對別人的咄咄逼人一味沉默，而是在情緒穩(wěn)定的前提下擺事實(shí)、劃邊界、厘清責(zé)任、宣告行動。

這么做的目的，就是要讓對方知道你并不是一個懦弱好惹的人，不要跟對方在情緒上爭來爭去，沒有任何意義。

而是讓自己擁有堅硬的外殼，不管什么時候能夠護(hù)得住自己的周全。

所以，柔中帶剛就是先保持情緒上的穩(wěn)定，不要跳進(jìn)別人設(shè)置的情緒陷阱，然后不緊不慢表達(dá)事實(shí)、講明責(zé)任，守住自己的底線。

請記住一句話：

這個世界上最高明的反擊，其實(shí)就是你能夠不受對方的影響，接著給予對方有力的重?fù)簟?/p>

那么對于一個女人來說，想要學(xué)會柔中帶剛，具體應(yīng)該怎么做？

我覺得分為三步：

第一，學(xué)會按下情緒暫停鍵

這句話的意思是說，比如當(dāng)你遭到冒犯時，先不要急著發(fā)火，讓自己瞬間失控。

而是深呼吸3秒，或者是心里默數(shù)3個數(shù)字，我之前嘗試過，確實(shí)能夠讓自己的壞情緒馬上停下來。

千萬不要小看了這3秒，或者數(shù)的3個數(shù)字，因?yàn)樗茏屇愕那榫w從沖動轉(zhuǎn)換為理智。

不要馬上會去回應(yīng)對方的言語，接著可以把視線轉(zhuǎn)移到窗外，或者是桌子上的水杯都可以。

目的就是打斷別人的咄咄逼人，把當(dāng)下的注意力拉回到自己身上。

如果有人故意質(zhì)疑你，你別說“你憑什么這么說”，而是慢慢地說“你提到的這點(diǎn)，我需要去核實(shí)，之后再說”；

如果有人情緒非常不穩(wěn)定，你別也變得激動起來跟對方爭吵，而是說“你情緒太激動了，你什么時候冷靜下來我們再說”。

還有，如果遇到一些人陰陽怪氣時，不要上前就爭著要理論，而是說“你剛才說得我不太懂，你能再說一遍嗎？”

千萬不要小瞧了這樣的一句話，這些都是自我情緒穩(wěn)定下最好的表現(xiàn)。

第二步，站在自我角度陳述事實(shí)

很多女人遭到一些別有用心之人的挑釁時，往往會說：

“你憑什么”、“你就是欺負(fù)人”。

如果以“你”為開頭，那么就是指責(zé)與評判，只會讓對方繼續(xù)帶著情緒反擊，結(jié)果是越來越亂。

正確的方法，就是站在自我的角度陳述事實(shí)，是一就是一，是二就是二。

你就說發(fā)生的事實(shí)，以及對方的具體行動，以及造成的結(jié)果，不說評價。

當(dāng)你這樣去表達(dá)時，對方就很難繼續(xù)站在情緒層面去攻擊你，也更容易去表達(dá)自己真實(shí)的意圖。

所以以后你要反擊一個人的時候，你就說“我發(fā)現(xiàn)”、“我看到”、“我感受”等等，通過擺事實(shí)闡明真相，讓對方不能在情緒層面繼續(xù)為難你。

第三步，宣布你的下一步行動

當(dāng)你在情緒穩(wěn)定的時候闡明了事實(shí)，接著就要宣布自己的下一步行動。

但是不要說“咱們走著瞧”或者“你給我等著”，這樣的話完全是情緒的釋放，除了帶有一些威脅的味道，沒有任何益處。

你要告訴對方，如果再有下一次，你的具體行動是什么，比如簡愛說會去揭穿舅媽，讓所有人都知道她的真面目，那么她就害怕了。

請記住，行動永遠(yuǎn)要比言語有力量。

比如有同事總愛甩鍋，你就告訴他，如果再有下一次，自己就把兩個人之間的會議記錄讓所有人看到。

如果有人去為難你做一件錯事，你就直接告訴他，如果再有下一次自己直接將通過具體的渠道去維護(hù)自己的權(quán)益。

請永遠(yuǎn)不要忽視了說出自己下一步行動，這一點(diǎn)代表著你的邊界，更讓對方心里清楚自己是要付出代價的。

或許當(dāng)時對方嘴上還會繼續(xù)嘴硬，但是請相信，他的內(nèi)心肯定會慌張，自己會掂量一下要付出的代價。

人生路上，總會遇見各種各樣的人，不要擔(dān)心、不要憂愁，記住柔中帶剛就好了。

往后余生，愿你成為生活的智者，遇事不慌、處事不驚，心懷清醒、處之泰然！

圖片來源攝圖網(wǎng)