北京
“小滿小滿,麥粒漸滿;濕熱初起,健脾當(dāng)先。”為推動中醫(yī)藥文化與傳統(tǒng)節(jié)氣教育深度融合,引導(dǎo)學(xué)生感悟傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生智慧,2026年5月22日下午,重慶市北碚區(qū)狀元小學(xué)三年級“小滿祛濕·匠心做藥枕”中醫(yī)藥節(jié)氣主題實踐活動,在學(xué)校7105美術(shù)室順利開展,40名學(xué)生沉浸式體驗了一堂融“節(jié)氣、中醫(yī)、勞動”于一體的特色融合課堂。
“為什么小滿后容易犯困、長小疹子?”重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院陳后屹藥師以貼近生活的趣味問題開啟課堂。小滿時節(jié)雨水充沛、濕氣漸重,濕邪易侵入人體,引發(fā)困倦、皮膚不適。課堂上,陳藥師帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識陳皮、藿香、佩蘭三味經(jīng)典祛濕本草,引導(dǎo)同學(xué)們觀形態(tài)、聞香氣、辨特質(zhì)。“這是藿香正氣水里的藿香!”“陳皮就是曬干的橘子皮!”同學(xué)們踴躍發(fā)言、興致盎然,晦澀的中醫(yī)藥知識變成了可看、可聞、可學(xué)的生活常識。
隨后,陳藥師示范了藥枕制作“四部曲”:稱量、裝填、封口、美化。同學(xué)們兩兩結(jié)對、認(rèn)真實操,化身小小藥劑師,精準(zhǔn)稱量各類藥材,細(xì)心填充藥袋、密封整理,并逐一標(biāo)注藥材名稱、制作日期與個人姓名,親手制作出專屬的小滿祛濕藥枕,沉浸式感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥制作的匠心工藝。
“春生夏長,順時養(yǎng)生。”本次活動以節(jié)氣為載體、以本草為媒介、以勞動為抓手,讓中醫(yī)藥文化走出課本、走進課堂。孩子們在動手實踐中掌握了基礎(chǔ)中醫(yī)藥知識與藥枕制作技藝,真切感受傳統(tǒng)中醫(yī)文化的獨特魅力,潛移默化樹立了順應(yīng)時節(jié)、科學(xué)養(yǎng)生的健康理念。一縷本草清香浸潤童心,讓優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在校園落地生根,陪伴狀元學(xué)子健康成長!
(圖文/北碚區(qū)狀元小學(xué))
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